"Основы здорового образа жизни"
глава Вредные привычки —
жүктеу/скачать 0,83 Mb.
|
1 2
Байланысты:Реферат Основы здорового образа жизни (5)
- Бұл бет үшін навигация:
- Использованная литература
| 3 глава
Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности. Самыми распространёнными и опасными сегодня считаются табакокурение, наркомания, токсикомания и алкоголизм. Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Вряд ли человек, увлекающийся танцами или греблей на байдарках, решит закурить или напиться. Поможет выплеснуть негатив, переключиться с проблем самый разный спорт. Да и воспитание имеет огромное значение. Ребёнок, выросший в некурящей и непьющей семье, где с его малых лет ведутся беседы об опасности вредных привычек, не будет курить или увлекаться алкоголем. Но здесь огромное значение имеет ещё среда, в которой развивается подросток. Если все его сверстники пьют и курят, то против соблазна попробовать сложно устоять. Причём подростки редко осознают, как опасна та или иная привычка. Именно поэтому так важно в школах и других учебных заведениях проводить различные мероприятия, призванные объяснить всю серьёзность проблемы, предотвратить её появление. Заключение Здоровье - наше огромное богатство. Все хотят быть молодыми и красивыми, а главное - здоровыми. Для этого мы не должны воспринимать свое здоровье как должное. Нам нужна четкая и привычная распорядок дня. Нам нужен полноценный сон, здоровое питание, физическая упражнения, медитация и конечно же, хорошое настроение. Использованная литература Сайт: www.22gp.by Сайт: rulebody.ru Cайт: www.pcrbr.by жүктеу/скачать 0,83 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|
1 2