ОқУ – Әдістемелік материалдары



бет17/239
Дата05.02.2022
өлшемі3,78 Mb.
#17541
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   239
8, 9 – Апта
15-18. Спорт түрлерінін даму тарихы
Тандалған спорт түрінін тәсілін үйрену және жетілдіру:
а) ү/т: ракетканы ұстау тәсілі, ауысу тәсілі, оң және сол жақтан ұру тәсілі;
Ракетканы ұстау. Ракетканы дұрыс ұстауды меңгеру. Қарапайым жағдайда және жаттығу кездегі негізгі қалыпта ракетканы ұстауды бірнеше рет қайталау. Доппен жонглеру. Доппен және ракеткамен жаттығулар:
- оң (сол) қолмен допты еденге, серіктесіне, қабырғаға лақтырып, оны сол және оң қолмен жоғарыдан және төменнен ұстап алу, бір қолдан екінші қолға допты лақтыру, допты жоғарыға лақтырып екі қолмен, бір қолмен ұстау;
- ракеткамен оң жақтан және сол жақтан допты ұру жаттығу қабырғасының жанында, үстел қасына қойылған үстел жартысынан немесе жаттығу қабырғасынан – топтамалы (дәлдікпен дөп түсу) соққылар, бірреттік соққылар; Оқу ойыны.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   239




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет