Бірте-біртетұрғызу, сауықтырушаралары
|
Қайықжаттығуы (ішпенжату, қолдариектіңастында, жоғарытартылу, еңкею, тербелу).
(денешынықтыру, дербесәрекет)
|
Жалпақтабандықтыңалдыналумақсатындаденсаулықжолдарыменжүру.
Алғанбілімдерінбекітіп, мәдени-гигиеналықдағдыларынорындау.(дербесәрекет)
|
Гимнастикалық жолдан жүру
Алашадан жүрейік
Жүрісті біз түзейік
Шымыр болып шынығып
Тез-тез басып өтейік
(денешынықтыру, дербесәрекет)
|
Жалпы жетілдіру жаттығуы:
1. Балалар төсекте жатып, бастарын оңға, солға бұрады.
2. Балалар төсекте жатып, қолды екі жаққа созу, жұдырықтап жұму.
3. Балалар төсекте жатып, велосипед тебу.
(денешынықтыру, дербесәрекет)
|
Тынысалужаттығуы:
Ку - ка - ру, ку - ка - ри – ку, ку - ка - ри - ку.
Табандышынықтырумассаждары:
1.«Балапандар серуенгешықты» шиқ - шиқ - шиқ.
2. Табанғаарналғанденсаулықкілемшелеріменжүру.
3. Ілгектіжолменжүру.
4. Тастардыңүстеріменжүру.
(денешынықтыру, дербесәрекет)
|
|
Бесін ас
|
Тамақтанумәдениетінқалыптастыру: қасықтыдұрысұстау, сорпанытөкпеу, нандыүгітпеу, майлықтыдұрысқолдану, тамақішкендесөйлемеу. (мәдени-гигиеналықдағдылар)
|
Өзін-өзікүту, тамақтану, мәдениеттіқарым-қатынаснегіздеріндамыту.
(мәдени-гигиеналықдағдылар)
|
Астышашпай, төкпейіш,
Сораптамай, баппеніш.
Келгенастыалдыңа
Тауысыпіш, қалдырма.
|
