9-тарау. Аутогендік жаттығу .................................................162
9.1. Тыныс алу өзін-өзі реттеу әдісі ретінде.............................165
9.2. Психикалық реттеуші жаттығулар.....................................166
10-тарау. Дене жаттығуларымен айналысушыларды тестілеу .......................................................................168
10.1. Дене дамуы анықтамасы. Негізгі көрсеткіштері............169
10.2. Мінсіз мүсіннің эстетическалық көрсеткіштері............172
10.3. Дене дайындығының көрсеткіштері...............................174
10.4. Жас ағзаның функционалдық мүмкіндіктері.................175
