6-тарау. Дене тәрбиесі кезінде кәсіпқой маманның жеке қасиеттерін дамыту ..................................................116
7-тарау. Қимылдарды үйрету. Денеге түсетін ауырлықты реттеу әдістері ............................................................122
8-тарау. Қимыл белсенділігінің дәстүрлі емес түрлері .........................................................................131
8.1. Спорттық бағыттағы атлетті гимнатика...........................132
8.2. Сауықтыруға бағытталушы атлетті гимнастика...............135
8.3. Шейпинг................................................................................137
8.4. Стретчинг..............................................................................143
8.5. Суаэробикасы.......................................................................148
8.6. Спорттық аэробика..............................................................149
8.7. Ушу жаттығуларының серпінді кешені..............................151
8.8. Хатха-йоганың гимнастикалық әдісі..................................154
8.9. Тыныс алу гимнастикасы.....................................................157
