37
ОКББ
МЕКЕМЕЛЕРІН
-
ДЕГІ ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІ
Бақылау жаттығулары әр студенттің психо-физикалық, кәсі
-
би-қолданбалы дайындығы, денсаулығының жағдайы мен оның
даму деңгейі, теориялық және әдістемелік материалдарды мең
-
геру дәрежесі туралы ағымдағы және қорытынды ақпараттар
-
ды өз уақытында алуды қамтамасыз етеді. Дене тәрбиесi про
-
цесінің нәтижесін анықтайтыні негізгі қағидалар:
■
компьютерлік тестiлеу және диспансеризациялау нәти
-
желері бойынша студенттiң арнайы медициналық топтан
дайындық тобына немесе дайындық тобынан негізгі то
-
пқа ауысуы;
■
қозғалыс белсенділігіне негізделген талаптар мен көрсет
-
кіштер белгіленген минимумнан төмен болмаған жағдай
-
да (оқу жаттығулары мен өзіндік жаттығулар аптасына
кемінде 8-10 сағатты құрауы керек);
■
өмір сүруге қажетті кәсіби қозғалыс қасиеттерін (физи
-
калық), психо-физиологиялық функцияларды және жеке
қасиеттерді анықтау мақсатында жүзгізілетін тестілеу;
■
денсаулық жағдайының дамуы және оны бұрынғы нәти
-
желермен салыстыру арқылы пән бойынша үлгерімді
бағалау;
■
өмiр сүру стилі мен қимыл белсендiлiгiнiң денсаулық
жағдайына әсерін өзі бағалау.
■
Оқу соңында студент келесі нәрселерді білуі/түсінуі тиiс:
■
дене тәрбиесi сауықтыру жүйелерiнің денсаулықты
нығайтуға, кәсіби аурулардын алдын алуға және өмір
сүру ұзақтығын ұзартуға әсерін;
■
дене шынықтыру сабақтарының формаларын, мақсатта
-
ры
мен өткізу ерекшеліктерін;
■
жеке дене шынықтыру мен дайындықты бақылау және
бағалаудың әдіс-тәсілдерін;
■
дене шынықтыру жаттығуларының әр түрлі бағыттарына
құрылған жеке сабақтарды жоспарлау жүйесінің ережесі
мен әдіс-тәсілдері;
Жасай білуі керек:
■
денсаулықты сақтауды және нығайтуды, адамның жеке
және психо-физикалық қабілеттерін дамытуды қамтама
-
сыз ететін дағдылар мен машықтар жүйесін қолдана білу;
■
дене тәрбиесінің таңдамалы кешендерін, атлетикалық
гимнастика, ритмикалық және аэробикалық гимнастика
жаттығуларын орындау;
■
массаж бен релакцияның қарапайым түрлерін жасау;
38
ОКББ
МЕКЕМЕЛЕРІН
-
ДЕГІ ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІ
■
дене шынықтыру жаттығуларының
уақытына бақылау
жасау;
■
қозғалыстың әртүрлі әдіс-тәсілдерін қолдану арқылы та
-
биғи және жасанды кедергілерді жеңу;
■
өзiн-өзi
қорғаудың, сақтандырудың әдіс-тәсілдерін орын
-
дау;
■
дене шынықтыру сабақтарында топпен бірге шығар
-
машылық
ынтымақтастықты іске асыру;
■
денсаулық жағдайы мен өз организмінің функционалдық
мүмкiндiктерiн есепке ала отырып,
арнайы дайындықпен
бекітілген мемлекеттік стандарттарға сәйкес жеңіл атле
-
тика, гимнастика, жүзу,
шаңғы тебу бойынша бақылау
нормативтерін орындау;
■
алған білімдерін тәжірибеде және күнделікті өмірде пайда
-
лана білуі керек:
■
жұмысқа қабiлеттiлiкті жоғарылату үшiн, денсаулықты
сақтап,
оны нығайту;
■
Ресей Федерациясы ТЖМ, ІІМ, ҚҚФ қарулы күштері қыз
-
метіне дайындау;
■
жеке, ұжымдық және отбасылық
демалыстарды ұйымда
-
стыру және өткізу, көпшілік спорттық жарыстарға қатысу;
■
белсенді
шығармашылық қызметті, салауатты өмір салтын
таңдау және қалыптастыру.
Достарыңызбен бөлісу: