Цель исследования ‒
усовершенствовать методы развития скоростно-силовой подготовки
баскетболистов, исследовать изменения скоростно-силовых качеств, выявить рациональные программы
для тренировок.
Задачи исследования:
Учитывая актуальность вопросов развития скоростно-силовых качеств в
баскетболе, перед нами были поставлены следующие задачи:
1.
Проанализировать научно-методическую литературу по изучаемой проблеме.
2.
Определить средства и методы скоростно-силовой подготовки; изучить тесты для определения
скоростно-силовой подготовленности.
3.
Разработать методику развития скоростно-силовых качеств в баскетболе.
4.
Проверить эффективность усовершенствованных комплексов упражнений, направленных на
развитие скоростно-силовых качеств баскетболистов высокой квалификации.
Для решения поставленных перед работой задач использовались следующие методы: анализ научно-
методической литературы, тестирование, методы математической статистики, педагогический экспе-
римент.
Достарыңызбен бөлісу: |
