Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет63/121
Дата23.01.2022
өлшемі1,47 Mb.
#113392
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   121
Байланысты:
2 5386435961859082629

Нейронаука о гармонии 
Каждое  повторение  диалога  «Обними  меня  крепче»  создает
глубокую эмоциональную связь между партнерами. Физики называют
это резонансом, определяя как синхронизацию организмов с внешним
ритмом,  то  есть  тенденцию  двух  тел  вибрировать  в  гармонии.  Эти
вибрации во мне вызывает кульминация баховской сонаты, когда сотня
тонов сливается воедино. Каждая клеточка моего тела отвечает, входя в
резонанс  с  музыкой.  При  виде  моментов  единения  между  матерью  и
ребенком, влюбленными или людьми, отношения которых стали более
глубокими, я всегда ощущаю внезапный прилив счастья.


Обретение  близости  не  только  проявляется  на  уровне  чувств  и
эмоций,  но  и  ощущается  каждой  клеточкой  нашего  организма.  Когда
партнеры  демонстрируют  чуткость  и  неравнодушие  по  отношению
друг  к  другу,  зеркальные  нейроны  в  префронтальной  коре  головного
мозга  возбуждаются.  Это  один  из  главных  механизмов,  позволяющих
нам действительно ощущать то, что чувствуют другие. По сравнению с
попытками  осмыслить  чужие  эмоции  это  совсем  другой  уровень
понимания.  Когда  мы  смотрим  на  те  или  иные  действия  человека,
зеркальные  нейроны  возбуждаются  и  заставляют  чувствовать,  будто
мы  сами  все  это  проделываем.  Эти  нервные  клетки  –  часть
генетической  программы,  которая  заставляет  нас  искать  близости.
Благодаря им люди готовы давать и принимать любовь.
Нейробиологи обнаружили эти клетки случайно. В 1992 году один
ученый  с  помощью  датчиков  фиксировал  показатели  мозговой
активности  обезьяны.  При  этом  мужчина  ел  мороженое.  И  вдруг
обнаружил,  что  отдельные  участки  мозга  животного  реагируют  так,
будто  обезьяна 
сама
  его  ест!  Эти  нейроны  позволяют  нам  считывать
намерения  и  эмоции.  Как  бы  впускать  других  внутрь  себя.
Нейробиологи,  позаимствовавшие  терминологию  у  физиков,  говорят
теперь  об  эмпатическом  резонансе.  Звучит,  наверное,  слишком
абстрактно.  Но  для  любящей  пары  это  подразумевает  умение  по-
настоящему видеть друг друга. И в нем заключена огромная сила. Мы
можем  оставаться  рядом  эмоционально  и  считывать  невербальные
сигналы  партнера.  Чуткость  и  эмпатия  достигают  уровня,
невозможного  при  других  формах  общения.  Зеркальные  нейроны
позволяют нам видеть эмоции других людей и переживать их в своем
теле.  Это  лишний  раз  подтверждает  одну  из  гипотез  теории
привязанности.  А  именно  о  том,  что  настоящая  близость  –  это
способность испытывать чувства другого.
Вначале Чарли и Кёко совсем не резонировали. Они практически
не смотрели друг на друга и, казалось, говорили на разных языках. Но
во  время  диалога  «Обними  меня  крепче»,  стоило  Чарли  взгрустнуть,
уголки его губ и веки опустились. И лицо Кёко приняло точно такое же
выражение! Потом муж смеялся – жена улыбалась. Их эмоциональные
соло слились в дуэт. Подобного рода чуткость лежит в основе эмпатии,
когда  мы  буквально  чувствуем  вместе  с  другим  и  за  него.  И,  как
следствие, можем проявить больше участия и заботы.


Определенно  это  чувство  единения  разума,  тела  и  эмоций
испытывают  счастливые  пары,  занимаясь  любовью.  Или  матери  и
младенцы,  когда  смотрят,  прикасаются  и  агукают  вместе.  Этакая
эмоциональная синхрония без мыслей и слов. Только покой и счастье.
Но  зеркальные  нейроны  не  единственное  и  исчерпывающее
объяснение 
подобных 
состояний. 
Недавние 
исследования
поспособствовали  лучшему  пониманию  нейрохимической  природы
привязанности.  Например,  доказано,  что  в  моменты  эмоциональной
близости  мозг  переполняет  окситоцин.  Так  называемый  гормон
объятий  продуцируется  только  в  организме  млекопитающих  и
исключительно  в  состоянии  покоя  и  блаженства.  Подкрепленных
окситоцином, 
нас 
захлестывают 
счастье, 
безмятежность 
и
удовлетворение.
Ученые открыли силу окситоцина, наблюдая и сравнивая брачные
игры  двух  видов  мышей-полевок.  В  первом  случае  самка  и  самец
моногамны.  Они  совместно  выращивают  потомство  и  живут  вместе
долго  и  счастливо.  Мыши  второго  вида  практикуют  одноразовые
встречи,  а  потомство  бросают  на  произвол  судьбы.  В  организме
верных  и  преданных  грызунов  был  обнаружен  окситоцин,  а  у  их
ветреных  сородичей  –  нет.  Затем  ученые  накормили  моногамных
мышек  веществом,  нейтрализующим  окситоцин.  Тогда  те  перестали
создавать  прочные  и  долговременные  отношения,  хотя  и  продолжали
спариваться.  Когда  этим  же  грызунам  ввели  дополнительную  дозу
«гормона  объятий»,  они  принялись  с  удвоенной  силой  «строить
отношения».
У людей окситоцин вырабатывается, когда мы находимся рядом с
объектом привязанности или прикасаемся к нему. Особенно в моменты
эмоционального подъема – оргазма или кормления грудью. Шведский
нейроэндокринолог  Керстин  Увнес-Моберг  обнаружила:  выброс
окситоцина могут вызвать даже просто мысли о любимом. Окситоцин
способен  также  снижать  выработку  гормонов  стресса,  например
кортизола.
Окситоцин  помогает  людям  больше  доверять  и  легче
взаимодействовать  с  другими.  Все  эти  открытия  объясняют  мои
наблюдения  за  парами.  Научившись  однажды  преодолевать
разобщение и крепко обнимать друг друга, партнеры продолжают уже
самостоятельно  двигаться  друг  другу  навстречу.  Пытаются


воссоздавать исцеляющие и дарящие счастье моменты близости снова
и  снова.  Хотелось  бы  верить,  что  ОНИ  недостающие  компоненты
нейрохимического  любовного  зелья,  рецепт  которого  миллионы  лет
писала  эволюция.  Очевидно,  природа  придумала  окситоцин,  чтобы
содействовать близости и привязанности среди своих созданий.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   121




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет