Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь


Диалог 7. Поддерживать огонь любви



Pdf көрінісі
бет80/121
Дата23.01.2022
өлшемі1,47 Mb.
#113392
1   ...   76   77   78   79   80   81   82   83   ...   121
Байланысты:
2 5386435961859082629

Диалог 7. Поддерживать огонь любви 
Тот,  кому  наскучили  отношения,  просто
уделяет им недостаточно внимания.
Муж коллеги
Вы  заметили,  как  сильно  изменились  ваши  отношения?  –
спросила  я  одну  из  своих  самых  очаровательных  пар  в  конце  очень
плодотворного сеанса.
Инесса, с громким голосом, рыжеволосая и страстная, ответила:
– Да, но получится ли у нас сохранить это чувство? Моя сестра –
та  еще  вредина.  Недавно  говорит:  «Ты  думаешь,  что  вам  с  Фернандо
удалось вернуть свою любовь? Но брак – всего лишь привычка. У него
есть свой срок годности, как у молока. Через полгода все вернется на
круги  своя.  Вы  не  сможете  любить  друг  друга  вечно.  Так  устроена
жизнь».  Мне  стало  страшно  от  ее  слов.  Неужели  мы  обречены  на
вечные ссоры и одиночество?
На этом сеанс завершился, но, когда позднее я делала заметки, в
моей  голове  звучали  два  голоса.  Один  из  них  цитировал  греческого
философа Гераклита: «Все течет, все меняется». Может, в этом и есть
суть  любви.  Действительно,  нельзя  игнорировать  тот  факт,  что  после
терапии  у  многих  пар  случается  рецидив.  Может,  сестра  Инессы
просто реалистично смотрит на вещи? Но был и другой голос, который
цитировал китайского поэта XI века Су Ши: «Я проснулся наутро – и
сердце  опять  защемило,  /  Словно  только  вчера,  словно  стольких  не
минуло  лет…  /  Я  однажды  вернусь  навестить  и  увижу  могилу,  /
Низкорослые  сосны  и  лунный  пронзительный  свет»
[1]
.  Может  быть,
все-таки  моменты  глубочайшей  близости  достаточно  сильны,  чтобы
удержать  любящих  вместе  на  долгие  годы.  Мои  исследования  также
подтверждают: 
партнерам 
удается 
поддерживать 
чувство
удовлетворения  и  счастья,  обретенное  во  время  сеансов  ЭФТ,  даже  в
самые тяжелые периоды жизни.
И я поняла, что у меня есть ответ на вопрос Инессы. «Все течет,
все  меняется,  –  сказала  я  обеспокоенной  клиентке  на  следующем
сеансе,  –  но  отношения  и  любовь  не  набор  правил  и  шаблонных


поступков.  Все  мы  постоянно  учимся  создавать  и  поддерживать
любовь.  И  только  от  вас  с  Фернандо  зависит,  какой  она  будет  для
вашей  пары.  Безусловно,  если  вы  не  будете  активно  поддерживать
огонь  своей  любви,  то  потеряете  все,  чего  добились.  Но  любить  как
изучать  языки.  Постоянно  разговаривая  и  используя  в  жизни  или
работе иностранный язык, ты овладеваешь им все лучше и лучше. Не
употребляя – забываешь».
Диалоги, в которых присутствуют отзывчивость, неравнодушие и
искренность,  –  это  язык  любви.  Они  превращают  ваши  отношения  в
тихую  гавань,  помогают  научиться  гибкости,  научиться  раздувать  и
поддерживать  костер  любви.  Диалог  7  –  это  подробный
стратегический  план  развития  ваших  отношений.  Из  каких  этапов  он
состоит?
• Вспомнить и обсудить опасные моменты в отношениях, когда вы
начинаете  испытывать  чувство  незащищенности  и  попадаете  в
дьявольские сети. Так вы сможете заранее наметить кратчайший путь
возврата к безопасным отношениям.
•  Отметить  положительные  моменты,  значительные  и  не  очень.
Во-первых,  подумать  над  случаями  из  повседневной  жизни,  когда  вы
были  открыты  и  отзывчивы  и  особенно  четко  понимали,  как  влияете
друг  на  друга.  Во-вторых,  проговорить  эти  переломные  моменты  из
недавнего прошлого, которые сделали вашу любовь еще сильнее.
•  Придумать  ритуалы  для  встреч  и  расставаний,  в  которых  будет
отражена  ваша  любовь,  поддержка  и  чуткость.  Такие  традиции
помогают  закреплению  представления  об  отношениях  как  о  тихой
гавани посреди хаотичного и сбивающего с толку внешнего мира.
• Помочь друг другу определить вопросы, касающиеся отношений
и  приводящие  к  постоянным  разногласиям  и  спорам.  Вместе
придумать,  как  вовремя  разряжать  обстановку,  чтобы  дальнейшее
обсуждение шло в атмосфере эмоциональной безопасности и доверия.
Так вы сможете решать проблемы на трезвую голову, не задевая друг
друга. Я называю такую стратегию «Безопасность прежде всего». Если
партнеры  чувствуют  себя  защищенными,  один  может  назвать
проблему  в  мягкой,  неагрессивной  форме.  А  второй  останется
эмоционально  вовлеченным  в  разговор,  даже  если  не  согласен  с
первым.


•  Написать  историю  неугасающей  любви.  Это  повествование  о
том, как вы создавали и продолжаете строить свою любовь. О том, как
разгораются  конфликты  и  вы  отдаляетесь  друг  от  друга,  и  том,  как
затем  заделываете  трещины,  снова  сближаетесь  и  прощаете  обиды.
История о том, как вы влюбляетесь друг в друга снова и снова.
•  Написать  историю  будущей  любви.  Она  должна  показывать
ваши отношения, какими вы хотели бы их видеть пять или десять лет
спустя. А также роль в этом вашего партнера – что ему или ей делать,
чтобы романтическая сказка стала былью.
Диалог  7  построен  на  понимании  того,  что  любовь  –
непрерывный  процесс  поиска  эмоциональной  связи,  равно  как  и  ее
утраты  и  повторного  обретения.  Она  как  цветок.  Если  не  ухаживать,
растение  увядает.  В  нашем  стремительном  мире,  когда  постоянно
нужно  решать  все  больше  и  больше  задач,  непросто  быть  в  нужное
время  в  нужном  месте.  И  всегда  успевать  отследить  и  удовлетворить
потребность  в  близости,  собственную  и  партнера.  Этот  последний
диалог  призван  научить  вас  бережно  и  осознанно  относиться  к
отношениям.
Давайте посмотрим, как это работает на практике.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   76   77   78   79   80   81   82   83   ...   121




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет