Май
2018
г.
77
III. ТЕОРИЯ
Занятия физической культурой и спортом направлены на восстановление и
оздоровление нации. Двигательная активность принадлежит к числу основных факторов,
определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной,
сердечно
-
сосудистой и дыхательной систем. Она тесно связана с тремя аспектами здоровья:
1.
Физическим.
2.
Психическим.
3.
Социальным.
Все это играет важную роль в течение всей жизни человечества. Необходимо отметить
то, что уровень двигательной активности для каждого человека индивидуален, и он
обуславливается наследственными признаками. Физические упражнения приводят к
возникновению очень интересного и полезного эффекта в организме человека. Во время
нагрузки обмен веществ значительно ускоряется, но после нее начинает замедляться и,
наконец, снижается до уровня обычного. В целом же у тренирующегося человека обмен
веществ медленнее обычного, организм работает экономичнее, а продолжительность жизни
увеличивается.
IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
На территории города Омска действует три муниципальных парка культуры и отдыха.
Деятельность их направлена на создание условий для массового, активного и
содержательного отдыха жителей города, а также для досуга горожан. На Иртышской
набережной, на территории парка «Зеленый остров», в парке 300
-
летия Омска и парке
культуры и отдыха имени 30
-
летия ВЛКСМ установлены комплексы уличных тренажеров
для занятий всех желающих с различной степенью физической подготовленности. Активно
развивается спортивная инфраструктура парков и зон отдыха. На территории Советского
парка реализован проект «Физкультурно
-
спортивный мини
-
парк», который включает в себя
детскую игровую площадку, спортивные площадки для игры в волейбол, мини
-
футбол,
бадминтон, стритбол, дорожку со специализированным покрытием, уличные тренажеры.
На территории парка культуры и отдыха «Зеленый остров» построен мини
-
стадион. В парке
культуры и отдыха имени 30
-
летия ВЛКСМ находится лыже
-
роллерная трасса,
пользующаяся популярностью и у профессиональных спортсменов, а также организован
прокат велосипедов и роликов.
Ежегодно администрация города организует и проводит более 800 физкультурно
-
оздоровительных и спортивных мероприятий от уровня дворовых состязаний до
соревнований общегородского уровня. Наиболее крупными и традиционными спортивно
-
массовыми мероприятиями являются: культурно
-
спортивный праздник «Рождественские
катания», «ВелоОмск», «Фестиваль единоборств», «Фестиваль гимнастики», «День
физкультурника», «День стритбола», городская спартакиада «Бодрость и здоровье»,
посвященная Дню пожилых людей. Также в г. Омске проводятся «День ходьбы»,
«Рождественский полумарафон», «Кросс нации», «Сибирский международный марафон» и
другие спортивные мероприятия, в которых участвуют как профессиональные спортсмены,
так и любители физической культуры.
ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕГИОНА
И ПУТИ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ
Достарыңызбен бөлісу: |