Гипотеза исследования
: предполагается, что методика развития
скоростно-силовых
способностей,
сочетающая
в
себе
комплекс
общеподготовительных упражнений, выполняемых методом динамических
усилий,
и
укороченные
схватки,
проводимые
с
максимальной
интенсивностью, положительно отразится на развитии скоростно-силовых
способностей дзюдоистов 13-15 лет.
В работе мы использовали следующие
методы
:
5
1.
Анализ научно-методической литературы.
2.
Педагогическое наблюдение.
3.
Тестирование двигательных способностей.
4.
Педагогический эксперимент.
5.
Методы математической статистики.
Новизна работы
заключается в разработке методики скоростно-
силовой подготовки дзюдоистов, в основе которой лежит использование
общеподготовительных упражнений, выполняемых методом динамических
усилий,
и
укороченные
схватки,
проводимые
с
максимальной
интенсивностью.
Практическая значимость
исследования заключается в том, что
разработанную методику можно рекомендовать к использованию в
тренировочном процессе дзюдоистов 13-15 лет.
|
