ГЛАВА 7. КРИЗИСНЫЕ СОСТОЯНИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО, ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УРОВНЕЙ 7.1. Стресс как разновидность функционального состояния Сущность стресса и его разновидности Стресс является одной из разновидностей эмоционального со
стояния. Под стрессом понимают неспецифический ответ организма
на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Данное
понятие было предложено канадским физиологом Г. Селье в 1936 г.
Ему удалось установить, что на неблагоприятные воздействия разно
го рода, например холод, усталость, страх, унижение, боль и многое
другое, организм отвечает не только конкретной для каждого воз
действия защитной реакцией, но и общим, однотипным комплекс
ным реагированием вне зависимости от того, какой раздражитель
действует на организм. При этом в промежутке между воздействием
и ответом организма развертываются определенные процессы. Эти
процессы были описаны в классических исследованиях Г. Селье, до
казывающих, что стадии стресса характерны для любого адаптаци
онного процесса. Стресс лежит в основе таких состояний, как тре
вожность и депрессия.
Чтобы запустить стрессреакцию, повреждающий фактор должен
быть достаточно сильным или же продолжительным. Согласно иссле
дованиям Холмса и Рея, вероятность заболеть после стресса напрямую
связана как с количеством стрессов, так и с их «качеством». «Качество»
стресса определяется в баллах (табл. 11).
При определении общего числа баллов суммируются баллы всех
событий, случившихся с человеком за последний год. 150 баллов озна
чает 50 % вероятности возникновения какоголибо заболевания, а при
300 баллах она увеличивается до 90 %.