С. Стиффелман. «Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь»
193
Я думаю, все мы согласимся с тем, что реальное значение имеет
качество
выполняе-
мых нами задач, поскольку это позволяет нам чувствовать определенную удовлетворенность
от того, как и на что мы потратили невосполнимые моменты нашей жизни.
Перемены, предлагаемые мной, вовсе не требуют от вас внесения капитальных измене-
ний. Если вы считаете, что Сьюзи должна ходить на балет и на занятия с репетитором с поне-
дельника по четверг, а затем на тренировки по футболу в пятницу и субботу и что
она полу-
чает от этого удовольствие
, тогда вперед. Просто проследите за тем, что подобный плотный
график не лишает ваших детей (и вас самих) радости.
Когда вы отвозите детей на различные
дополнительные занятия, вы
чувствуете себя
напряженно или вам это нравится? Вы бранитесь на не вовремя загоревшийся красный свет
или сигналите водителю, занявшему «ваше» место на парковке, или ваши дети развлекаются и
смеются, пока вы доставляете их на место? Когда вы все собираетесь за ужином (а я надеюсь,
это происходит почти всегда), вы наслаждаетесь едой, пытаясь распробовать и разжевать каж-
дый кусочек, или просто заглатываете все как крокодил и бежите дальше на поиски зарядки
для мобильного телефона? В неожиданные для себя моменты вы испытываете прилив благо-
дарности за каждый совершаемый вдох и выдох или вы в принципе не замечаете невидимые
чудеса, происходящие вокруг вас?
Больше всего в детях мне нравится их восприимчивость и честность. Простое ничегоне-
делание не означает присутствие в настоящем моменте. Если вы активный и занятой человек,
но у вас всегда найдется время на то, чтобы остановиться и понюхать розы, ваши дети научатся
жизнь настоящим моментом и успевать делать все необходимые дела.
И это не вопрос выбора: либо то, либо другое. Важно уметь остановиться сейчас, чтобы
насладиться жизнью, предстающей перед вами во всей красе. Если ваши дети видят это в вас,
если они замечают, как вы
получаете удовольствие
от огромного количества дел, которое вы
успеваете
выполнять, они будут жить более осознанно.
Вопрос
: Мне бы хотелось жить больше настоящим моментом, но правда заключается в
том, что я слишком активна и неугомонна. Я хвалю себя за способность делать несколько дел
одновременно и при этом понимаю, что у меня не так уж и хорошо получается делать что-то
конкретное. Можете ли вы посоветовать мне, как мне перестать сходить с ума и сделать мою
жизнь более осознанной?
Достарыңызбен бөлісу: