Өрмелеу және қайта өрмелеу ойындары
«Өрмелеу және қайта өрмелеу эстафетасы»
Әзірлік.
Гимнастикалық қабырғаға қарсы 10 м. қашықтықта 1 м.
биіктікте бөрене қойылады. Ойыншылар 2-4 командаға бөлініп,
әрқайсысы колонналарда тұрады. Колонналардың арасы 1-2
адымнан. Ойыншылардың алдында сөре сызығы сызылады. Ал,
гимнастикалық қабырғаның қасына төсеніш тасталады.
Ойынды баяндау.
Жетекшінің белгісі бойынша ойыншылар бөренеге дейін
жүгіріп келіп, одан өтіп, гимнастикалық қабырғаға өрмелеп
шығып, оның жоғары рейкасына қолын тигізіп, одан қайта түсіп,
келесі ойыншыға қолын /саусағын/ тигізуі керек. Осылай ойынды
келесі ойыншы жалғастыра береді.
Ережесі.
1. Қайтып келген ойыншы оң цолын келесі ойыншының сол
ңолынп тигізіп, сол жаңтан айналып колоннаның соңына барып
туруы керек.
2. Гштастикалыц цабыргага өрмелеген кезде міндетті
түрде жогары рейкага дейін өрмелеу керек.
3. Егер ойыниіы бөренеден өтпесе, онда ол айыпты үпай
алады.
4. Ойынды қорьітындылаган кезде айыпты упайілар да
ескерілуі керек.
Достарыңызбен бөлісу: 
