Методические рекомендации по изучению предмета «Начальная военная и технологическая подготовка»

167 
период тренировки особое внимание обращается на правильное движение и 
положение рук. 
После усвоения правильного положения рук при шаге на месте 
преподаватель приступает к изучению следующего подготовительного 
упражнения – движения строевым шагом по разделениям на четыре и на два 
счета. 
Показав подготовительное упражнение по разделениям на четыре счета, 
преподаватель размыкает отделение на четыре шага и, повернув его направо, 
командует: «Строевым шагом, по разделениям на четыре счета, шагом - 
Марш». После команды «МАРШ» считает: «РАЗ, два, три, четыре; раз, два, три, 
четыре» и т.д. Счет, раз - произносится громко. 
По предварительной команде «Шагом» обучаемые подают корпус 
несколько вперед, перенеся тяжесть тела больше на правую ногу и сохраняя 
устойчивость. По исполнительной команде «Марш» и по счету «Раз» они 
начинают движение с левой ноги, полным шагом, вынося ногу вперед на 
высоту 10-15 см. от земли и ставят ее твердо на всю ступню, носок выносят 
свободно, не вытягивая, отрывая в то же время от земли правую ногу с 
подтягиванием его на полшага вперед к пятке левой ноги. Одновременно с 
шагом обучаемые делают движение правой рукой вперед, а левой назад, как 
было указано в первом подготовительном упражнении и стоят на левой ноге с 
опущенными руками, правая нога прямая, носком почти у самой земли. По 
счету «два, три, четыре» делают выдержку, устраняя в это время допущенные 
ошибки. 
По следующему счету «раз» повторяется движение с правой ноги, а по 
счету «два, три, четыре» снова выдержка и т.д. 
После отработки подготовительного упражнения на четыре счета 
преподаватель повторяет это же движение на два счета, для чего подает 
команду «Строевым шагом, по разделениям на два счета, шагом - МАРШ» и 
считает: «раз, два; раз, два» и т.д. Под счет «раз» выполняется шаг под счет 
«два - выдержка». 
Если обучаемые допускают ошибки, следует повторить еще раз 
упражнение на четыре счета. Затем преподаватель приступает к обучению 
движения строевым шагом с темпом 50-60 шагов в минуту с последующим 
наращиванием темпа движения до 95-105 шагов в минуту. Для исправления 
ошибок рекомендуется с полного темпа движения строевым шагом снова 
перейти к движению по разделениям на четыре или два счета. В ходе 
тренировки в выполнении приема в целом необходимо строго выдержать темп 
движения 95-105 шагов в минуту. 
Преподаватель, находясь в середине строевой площадки, падает 
необходимые команды. Если преподаватель-организатор замечает общую 
ошибку, то останавливает отделение, поворачивает его налево и, показав, как 
надо делать, продолжает тренировку. Если допускает грубую ошибку, лишь 
один из обучающихся, преподаватель отводит его на шаг в сторону, становится 
с ним рядом и на ходу исправляет ошибку. 

168 
Обучение по разделениям и в целом может проводиться по командам и 
под счет преподавателя самостоятельно, под счет обучающихся, а также под 
барабан. 
При обучении движению строевым шагом необходимо добиться, чтобы 
обучаемые, при движении не раскачивались из стороны в сторону. Причина 
раскачивания - неправильная постановка ног при движении: вместо того, чтобы 
ставить ноги внутренней частью стоп по оси движения, ставят их в стороны, 
при этом центр тяжести тела с каждым шагом смещается то вправо, то влево.
Если обучаемый при движении строевым шагом, как бы подпрыгивает, 
ему надо указать на его ошибку и потребовать, чтобы преподаватель-
организатор переносил тяжесть тела с ноги на ногу, равномерно, а не рывками. 
Нельзя допускать при движении заноса одной ноги за другую. 
Впоследствии перейти к тренировке движения строевым шагом в строю. 

жүктеу/скачать 4,97 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: