Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған


(Ұ, ПК) қолына доп ұстап жанымен жүру



Pdf көрінісі
бет145/513
Дата07.02.2022
өлшемі2,52 Mb.
#86137
түріБағдарламасы
1   ...   141   142   143   144   145   146   147   148   ...   513
Байланысты:
дене шынықтыру

(Ұ, ПК)
қолына доп ұстап жанымен жүру
– қолға доп ұстап бір 
жанымен адымдай жүру, содан кейін артымен бұрылып доп 
алып кері жүру, содан кейін қайта бері бұрылу.
Барлық дене мүшелеріне күш түсіруге назар аудару – 
шыныққан бұлшық еттер фигураның барынша айқын кескінін 
көрсетеді. 
 
(Ұ)
5 метр қашықтыққа екі тізе арасына 
доп қысып секіру

Нұсқау – екі тізені біріктіріп, қолды барынша сермей отырып 
қос аяқпен қарғу. 
(Ұ, ПК)
Аралығы 1 метр қашықтықта бір қатарға орналастырылған 
кедергі заттар арасымен 
оң және сол қолмен доп домалату.
Нұсқау – саусақтарға қатты күш салмай допты итеру.
«Жылдам доп» қимыл ойыны
Оң және сол қолмен кезекпен допты жерге соғу. Нұқсау – 
доптың үстінен саусақтарды жаза отырып алақанмен жеңіл 
соғу.
«Қызыл ала, сары доп
Секіресің шаршамай.
Жиі-жиі ойнақтап,
Қайта жерге түсесің.
Тарс-тарс етіп тағы да
Секіресің биікке.
Жете алмайсың бірақ та,
Бәрібір қолға түсесің!
Бала санына 
қарай доп.
Гимнастикалық 
төсеніштер.
Бағанаға кедергі 
зат – 5 дана.
Қорытынды 
бөлім
28–30
«Жақсы-жаман» мінез-құлық ұстанымын қалыптастыру.
Ұжымның бір мүшесінің жабырқау көңіл күйі басқаларының 
көңіл күйіне кері ықпал ететінін еске салады. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   141   142   143   144   145   146   147   148   ...   513




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет