№ 14 ҰОқ
тақырыбы:
Спортпен шұғылданамыз
ҰОқ-ның
оқыту мақсаты
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жаттыққандығын жетілдіру үшін түрлі жүк-
темелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығуларын орындау.
0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түрлерін орындау, оларды алмастырып орын-
дау, қарапайым дене жаттығуларымен алмастыру.
0.2.1.7. Допты домалату, лақтыру және қағып алу, допты жерге оң қолмен және
сол қолмен ұру, екі қолымен басынан асыра лақтыру және бір қолмен кедергіден
лақтыру.
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және оларды техни-
ка қауіпсіздігін ескере отырып қолдану.
Достарыңызбен бөлісу: |
