Признавайте свои чувства
Когда мужчины чувствуют себя задетыми, они часто впадают в ярость,
иногда даже кидаются в драку. Женщины, которых обидели, чаще плачут.
В любом случае нет ничего хорошего в попытках подавить, скрыть или
подменить свои чувства. Нужно иметь достаточно мужества, чтобы
признать, что мы чувствуем на самом деле. Только так можно справиться
со своими эмоциями и испытать облегчение.
У вас токсичные коллеги?
Бывает, что среди тех, кто окружает вас на работе, есть пара не
слишком приятных людей, но в целом обстановка вполне нормальная.
Однако в других местах атмосфера настолько токсична, что к этому
необходимо отнестись всерьез. Среди моих знакомых есть весьма
успешные профессионально люди, которым всячески пытались навредить
коллеги. Отчасти причиной была зависть. Но пострадавшие от козней
совершенно не понимали, что кто-то может им завидовать.
У меня были клиенты, столкнувшиеся с такой ситуацией. Год или два
они пытались наладить отношения с мстительными и интригующими
коллегами. К моменту обращения ко мне они были настолько подавлены,
что это уже сказывалось и на здоровье, и на работе. Руководство
недоумевало, что происходит с некогда лучшими сотрудниками. Где-то
близко маячило увольнение.
— Почему вы оттуда не уходите? — задавала я всем им один и тот же
вопрос.
— Да это же замечательная работа! Не могу я допустить, чтобы кто-то
отнял ее у меня! — отвечали они в один голос.
Но суть в том, что этот кто-то уже ее отнял. Мои клиенты теперь
получали от своей работы главным образом неприятности. Их репутация
была испорчена — именно в той области, где они прежде прекрасно себя
проявляли.
Ситуация не всегда заходит так далеко, но я знаю целый ряд людей,
достойных всяческого уважения, которые были совершенно измучены,
став мишенью токсичных особ. Эти талантливые люди не умели
защищаться от ядовитых стрел и еще никогда не попадали в такое
невыносимое положение.
— Спасайте свою жизнь! Уходите оттуда — и как можно скорее! —
уговаривала я.
— Но я хочу сначала подыскать другую работу. Может быть, найдется
что-нибудь получше, — объяснял один из клиентов.
Идея сама по себе неплохая, но не в этом случае.
Отравляющая атмосфера на работе ослабляет человека. В таком
состоянии трудно совершить прыжок — перебраться на новое место. А
увольнение может усугубить проблемы. С токсичной работы надо уходить
и не медлить. Ведь если дома пожар, вы не скажете: «Не хочу уходить
отсюда, пока не найду квартиру получше!»
Вполне вероятно, в последнее время рабочие неприятности поглотили
вас полностью и вы отдалились от семьи и друзей. Пора сбросить этот груз
и приводить себя в норму.
Придумайте хороший предлог и стремглав бегите к ближайшему
выходу (бегите — не идите!) Как можно скорей!
|