Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось


Страх перед ответственным



Pdf көрінісі
бет155/250
Дата07.02.2022
өлшемі2,39 Mb.
#91707
1   ...   151   152   153   154   155   156   157   158   ...   250
Байланысты:
Вопреки всему

Страх перед ответственным
моментом
Если вы нервничаете перед собеседованием по поводу приема на
работу, перед кастингом или даже перед первым свиданием — значит, вы
охвачены страхом. Найдите место, где вам не помешают, где вас никто не
увидит. Уединитесь и поплачьте. Или повздыхайте, поохайте — не
сдерживая себя, от души. Вы увидите, как ваш страх исчезает. После этого
вы успокоитесь, станете собранными и перестанете бояться.


Чего мы боимся?
Всякий раз, когда мы из-за внутреннего сопротивления отодвигаем
дело, которое нам нравится, в нас говорит страх. Его можно преодолеть,
задав себе важный вопрос: «В чем состоит опасность?» Почти всегда ответ
указывает на эмоциональные страдания из прошлого.
Эмоциональная боль воспринимается как опасность. Обычно такая
тревога возникает, если нас пугают:
• успех (мы боимся, что нас разоблачат как обманщиков);
• зависть (и то, что нас не будут любить);
• одиночество и изоляция;
• возможность оказаться счастливым (если кто-то в нашей семье был
глубоко несчастлив);
• возможность оказаться недостаточно хорошим или успешным;
• чувство вины (например, за то, что нас не любят);
• бедность и потеря всего, чем мы владеем;
• возможность не справиться с делом, оказаться неудачником и
потерять уважение окружающих;
• возможность лишиться своей «великой мечты» (поэтому мы храним
ее в тайне, не пытаясь реализовать);
• «прыжок в холодную воду» (ментальный блок, страх перед
незнакомым делом);
• все новое, включая новую информацию (вероятно, потому что мы к
этому не готовы).
Иногда похоже, что внутреннее сопротивление основано не на
глубоких эмоциональных переживаниях, а скорее на упрямстве, духе
противоречия: мы бунтуем, как маленькие дети, потому что никто нас не
понимает, мы не можем быть собой или потому, что чувствуем
несправедливость. Правда, обычно мы не знаем, как закончить свой бунт, и
просто о нем забываем. Это тоже одна из форм внутреннего
сопротивления, она говорит о том, что что-то не так. В любом случае
необходимо самым внимательным образом исследовать тревоги и страхи,
которые так сильно влияют на нашу жизнь.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   151   152   153   154   155   156   157   158   ...   250




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет