Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки

68 
10. Интенсивность физических нагрузок. 
11. Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС). 
12. Характеристика нулевой зоны интенсивности. 
13. Характеристика первой тренировочной зоны. 
14. Характеристика второй тренировочной зоны. 
15. Характеристика третьей тренировочной зоны. 
16. Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности. 
17. Формы занятий физическими упражнениями. 
18. Возможность и условия коррекции физического развития и телосложения средствами
физической культуры и спорта в студенческом возрасте. 
19. Возможности и условия коррекции двигательной и функциональной подготовленности
средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте. 
20. В чем состоит отличие коррекции физического развития от коррекции двигательной и
функциональной подготовленности. 
 
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 
Основная 
1.
 
Виленский, Михаил Яковлевич.
Физическая культура и здоровый образ жизни 
студента : учебное пособие для студ. вузов по дисц. "Физическаякультура"; доп. МОН 
РФ / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. - 3-е изд., стер. - М.: Кнорус, 2013. - 240 с. 
2.
 
Евсеев, Юрий Иванович.
Физическая культура: учебное пособие для студентов вузов 
/ Ю. И. Евсеев. - 9-е изд., стер. - Ростов н/Д.: Феникс, 2014. - 444 с. 
3.
 
Краткий курс лекций по дисциплине "Физическая культура" : учеб. пособие / В. А. 
Тарасов, О. В. Панина, Т. Г. Шишкина ; ФГБОУ ВПО СГАУ. - Саратов: [б. и.], 2014. - 
100 с. 
4.
 
Панина, Ольга Васильевна.
Самоподготовка студентов по дисциплине 
"Физическая культура" : учебное пособие для студ. с.-х. вузов по спец. и напр. высшего 
проф. образ; доп. МСХ РФ / О. В. Панина, В. А. Тарасов, Н. И. Давыдова. - Саратов : 
ФГБОУ ВПО "Саратовский ГАУ", 2011. - 156 с. 
5.
 
Физическая культура: учебное пособие / М. Ю. Фролов [и др.]. - Саратов: ФГОУ 
ВПО "Саратовский ГАУ", 2010. - 352 с.
Дополнительная 
1.
 
Барчуков, Игорь Сергеевич.
Физическая культура и спорт: методология, теория, 
практика : учебное пособие / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров. - М. : Академия, 2006. - 
528 с. 
2.
 
Железняк, Юрий Дмитриевич.
Теория и методика обучения предмету 
"Физическая культура": учебное пособие / Ю. Д. Железняк, В. М. Минбулатов. - 2-е 
изд., стер. - М.: Академия, 2006. - 269 с. 
3.
 
Общая физическая подготовка. Знать, уметь:учебное пособие/ Ю.И.Гришина.- 
Изд.4-е.-Ростов н/Д: Феникс, 2014.- 249 с. 
4.
 
Физическая культура.10-11 классы: учеб.для общеобразоват.учереждений/В.И.Лях, 
А.А.Сданевич; под ред.В.И.Ляха.-7-е изд.-М.:просвещение, 2012.-237с. 

69 

жүктеу/скачать 1,2 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: