Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки
жүктеу/скачать 1,2 Mb. Pdf көрінісі
|
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018
|
Краткий курс лекций содержит теоретический материал который поможет освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации здорового образа жизни. Освещены вопросы методики формирования разностороннего физического развития и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей профессиональной деятельности. УДК 796(075.8) ББК 75.1 3 Введение. Целью освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» является формирование у студентов навыков здорового образа жизни и использования их для достижения жизненных и профессиональных целей. Дисциплина базируется на знаниях, имеющихся у студентов при получении среднего (полного) общего или среднего профессионального образования. В результате освоения дисциплины студент должен: Знать: - основные положения о физической культуре в общекультурной и профессиональной подготовки студентов, о социально – биологических основах физической культуры, об основах здорового образа и стиля жизни, об оздоровительных системах, о профессионально-прикладной физической подготовке студентов, об общедоступном и профессиональном спорте. - влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек; - способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности; - правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности. Уметь: - применять систему знаний практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, воспитание и совершенствование психофизических способностей и качеств, различные виды физической культуры и спорта в оздоровительных, профессиональных и рекреационных целях. - выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнения атлетической гимнастики; - выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации; - осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой. Владеть: - практическими навыками и методами основы физической культуры и здорового образа жизни. - навыками организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и участия в массовых спортивных соревнованиях. Необходимость осуществления культурологического подхода обоснована законодательно. В законе РФ «Об образовании» сказано, что содержание современного образования должно обеспечивать «интеграцию личности в системы мировой и национальной культур». 4 Лекция 1 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ жүктеу/скачать 1,2 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|