Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности
Люди, с которыми у вас были близкие отношения
жүктеу/скачать 0,78 Mb. Pdf көрінісі
|
2 5314543006802514531
| Люди, с которыми у вас были близкие отношения
Вторая группа людей, которых нужно простить, включает в себя всех, с кем вас в прошлом связывали интимные отношения . Такие отношения делают нас очень уязвимыми. В порыве любви и страсти мы говорим и делаем то, что раскрывает нас и обнажает наши души. Мы отдаем свой ум, сердце и тело не задумываясь – ведь с этими людьми нас связывают одни из самых сильных переживаний. При разрыве романтических отношений нами часто овладевают сильные негативные эмоции. Мы чувствуем злость и вину. Испытываем зависть и негодование. Мы оправдываем себя и находим доводы в пользу своих поступков. Мы обвиняем, критикуем и проклинаем. Если мы не вернем себе контроль над собственными эмоциями, то можем пережить слабое, а то и сильное умопомешательство. Иногда возникает ощущение, что нас засосало в черную дыру. И вот в такой момент необходимо снова использовать свой замечательный разум, чтобы нейтрализовать все эти негативные эмоции, разрешить ситуацию тем или иным образом и начать устраивать свою дальнейшую жизнь. Почему они не уходят. Ни один человек не может контролировать вас, если только вы сами не хотите от него что-нибудь получить. В психологии это называется «нерешенной проблемой». Мы часто остаемся злыми или подавленными из-за прошлых взаимоотношений, потому что один или несколько вопросов остались неразрешенными. Пожалуй, хуже всего события развиваются тогда, когда один человек все еще влюблен и хочет заново разжечь пламя любви, а второй эмоционально уже охладел и потерял интерес к бывшему партнеру. В такой ситуации брошенный человек может оказаться в водовороте исключительно сложных чувств, таких как гнев, чувство вины, собственной ничтожности, неполноценности, он может начать считать себя непривлекательным или решить, что с ним обошлись несправедливо. Чтобы простить бывшего партнера, необходимо взять на себя личную ответственность за то, что случилось. Вместо того чтобы обвинять другого человека, вы должны принять, что сами ответственны за то, что вступили в эти отношения и берегли их. Вероятно, с некоторых пор вы стали понимать, что вам не следовало заводить эту связь или продолжать поддерживать ее. Наверняка вы уже давно знали, что лучше с этим покончить. В рамках одного исследования были опрошены несколько тысяч пар, посещавших до своей свадебной церемонии консультанта по вопросам брака и семьи. Как оказалось, в 38 процентах случаев один или даже оба будущих супруга «по секрету» признавались консультанту, что не хотят жениться или выходить замуж за этого человека. Они чувствовали, что совершают ошибку, но все же вступали в брак, поскольку их семьи и друзья ожидали этого. Доставьте удовольствие хотя бы одному человеку. Запомните важное правило: никогда не беритесь или не отказывайтесь сделать что-либо из-за беспокойства о том, что подумают о вашем поступке другие люди. В итоге выяснится, что о вас никто и не думал. Если бы вы только знали, как мало другие люди думают о вас, то, возможно, даже обиделись бы. Никогда нельзя быть уверенным в том, что ваш поступок или отказ от него доставит удовольствие другим. И поскольку в браке и романтической любви вы вступаете в самые близкие отношения из всех, в которые вам доведется вступать, то вам во всех случаях следует постараться жүктеу/скачать 0,78 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|