Поликлиническая педиатрия под редакцией профессора А. С. Калмыковой
Книга полик пед Калмыкова
- Бұл бет үшін навигация:
- Заболевание Освобождение от занятий с начала посещения школы, дни
- Части урока физвоспитания
- МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ТРУДОВОГО ВОСПИТАНИЯ
- Схема медицинского контроля урока
- 7-6, 7-7). Таблица 7-6.
- Характер работы, показатели тяжести труда Предельно допустимая масса груза, кг
- 14 лет 15 лет 16 лет
- Подъем и перемещение вручную груза в течение не более */з рабочей смены
- Суммарная масса груза, перемещаемость в течение смены
| Наименование
| |||
|
Возраст допуска к занятиям спортом, г. | |||
|
вида спорта |
группа |
учебно- |
группа спор- |
|
|
начальной |
тренировочная |
тивного совер- |
|
|
подготовки |
группа |
совершенствования |
|
акробатика |
8-10 |
10-14 |
14-17 |
|
баскетбол и волейбол |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
|
бадминтон |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
|
бокс |
12-15 |
14-17 |
17-19 |
|
борьба (все виды) |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
|
велосипедный спорт |
12-14 |
14-17 |
17-18 |
|
водное поло |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
|
гимнастика спортивная |
8-10 |
10-14 |
14-17 |
|
юноши девушки |
7-9 |
9-14 |
14-17 |
|
i имнастика |
|
|
|
|
художественная |
7-9 |
9-13 |
13-17 |
|
гребля академическая |
10-12 |
12-17 |
17-18 |
|
гребля на байдарках |
|
|
|
|
и каноэ |
11-14 |
13-17 |
16-18 |
|
конный спорт |
11-13 |
13-17 |
17-18 |
|
конькобежный спорт |
10-12 |
12-17 |
17-18 |
|
легкая атлетика |
11-13 |
13-17 |
17-18 |
|
гонки и биатлон |
9-12 |
12-17 |
17-18 |
|
лыжный спорт |
8-11 |
10-15 |
14-17 |
|
горные виды двоеборье |
9-12 |
11-17 |
16-18 |
|
прыжки с трамплина |
9-11 |
12-17 |
17-19 |
|
парусный спорт |
9-12 |
11-17 |
16-18 |
|
плавание |
7-10 |
7-14 |
12-17 |
|
прыжки в воду |
8-11 |
10-15 |
14-17 |
|
стрелковый спорт |
11-14 |
13-17 |
16-18 |
|
теннис и настольный |
|
|
|
|
теннис |
7-10 |
9-15 |
14-17 |
|
тяжелая атлетика |
13-14 |
14-17 |
17-18 |
|
фехтование |
10-13 |
12-17 |
16-18 |
|
фигурное катание |
7-9 |
9-13 |
13-17 |
|
футбол, хоккей с |
10-12 |
12-17 |
17-18 |
|
шайбой и мячом |
|
|
|
|
шахматы |
9-13 |
11-17 |
15-18 |
Таблица 7-5. Сроки освобождения от занятий физкультурой после заболеваний
|
Заболевание |
Освобождение от занятий с начала посещения школы, дни |
|
Ангина в зависимости от тяжести |
14-28 |
|
ОРВИ |
7-21 |
|
Грипп |
14-28 |
|
Острый отит |
14-28 |
|
Бронхит |
7-21 |
|
Пневмония |
30-60 |
|
Острые инфекционные заболевания |
30-60 |
|
Острый нефрит |
60 |
|
Инфекционный гепатит |
56-360 |
|
Аппендицит (после операции) |
30-60 |
|
Перелом костей конечности |
30-90 |
|
Сотрясение юловного мозга |
60 и более, до 1 года |
Уроки физического воспитания целесообразно проводить на 3-4-м ч занятий в школе не менее 3-х раз в нед С 5-го класса устанавливают дифференцированную нагрузку физических упражнений для мальчиков и девочек.
Цель урока физического воспитания — достижение определенного уровня нагрузки на организм посредством усложняющихся физических упражнений, постоянной тренировки и закаливания организма
Части урока физвоспитания
Вводная — организационная и психологическая подготовка к за
нятию (5-7 мин)
Подготовительная — общая физическая подготовка (12—15 мин).
Основная — тема урока (20-25 мин )
Заключительная — приведение организма к исходному состоянию
(3-5 мин)
Для оценки урока физкультуры необходимо знать рекомендуемую моторную плотность урока, которая должна составлять 60—80%, и физиологическую кривую частоты пульса. Она должна постепенно повышаться к основной части занятия и быть одногорбой во время обычного занятия или двугорбой во время проведения подвижных игр. Частота пульса должна увеличиваться во время вводной части на 15-20%, во время основной — на 50-60%, во время заключительной на 5-10% от исходного значения, а через 2-3 мин после окончания занятия вернуться к исходному уровню.
МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ТРУДОВОГО ВОСПИТАНИЯ
Трудовое воспитание в школе необходимо для формирования личности учащегося и призвано обеспечить становление его здоровья. В его основу положен принцип постепенного увеличения физических нагрузок и усложнения трудовых операций.
Трудовое воспитание включает в себя самообслуживание, общественно полезный труд, работу на школьном участке, занятия в столярной и слесарной мастерской, кабинете домоводства (5-9 классы), прохождения трудового политехнического практикума (10-11 классы). По учебному плану для одиннадцатилетней школы на уроки труда выделяют в 1-7-х классах 2 ч в нед, 8-9-х классах — Зчв нед, 10-11-х классах — 4 ч в неделю.
На занятиях трудом следует чередовать различные по характеру задания. Общая продолжительность работы на уроке не должна превышать для учащихся 1-2-х классов 20-25 мин, для учащихся 3-4-х классов — 30-35 мин. Продолжительность непрерывной работы с бумагой, картоном, тканью должна составлять для учащихся первого классов не более 5 мин, 2-3-го класса — 5-7 минут, 4-го класса — 10 мин, а при работе с деревом и проволокой — не более 4-5 мин. Длительность практической работы на уроках труда для учащихся 5-7-х классов не должна превышать 65% времени занятий Длительность непрерывной работы по основным трудовым операциям для учащихся 5-х классов должна составлять не более 10 мин, 6-х — 12 мин, 7-х — 16 мин.
Схема медицинского контроля урока
Школа, класс, количество учащихся в классе.
Урок по счету, его место в недельном расписании, фактическая
длительность урока, теоретическая часть, практическая часть урока,
длительность каждого вида работ, моторная плотность. Моторная плот
ность занятия в мастерских (отношение времени занятия, затраченного
ребенком на выполнение задания, к общей продолжительности занятия,
выраженное в процентах) должна составлять не менее 70%.
Физиологическая кривая частоты пульса на уроке должна посте
пенно повышаться к основной части занятия и быть одногорбой. При
адекватной трудовой нагрузке допускают учащение пульса на 30-50%
и достижение исходного уровня через 10-20 мин после окончания
урока.
Соблюдение техники безопасности и правил личной гигиены.
Гигиеническая оценка мастерских.
Предложения директору, учителю.
Важным моментом при планировании работы подростков рассматривают нормирование труда с учетом возраста. Нормы выработки для школьников не должны превышать указанных процентов от нормы выработки взрослых работников: для 10-11-х классов (16-17 лет) — не более 75%; для 8-9-х классов (14-15 лет) не более 60%, для 7-8-х классов (13 лет) — не более 50%.
В случае проведения особо трудоемких работ нормы снижаются еще на 20-30%, в первую очередь для девочек Подростков до 18 лет нельзя назначать на работы, связанные в течение всего рабочего дня только с переноской или передвижением [яжестей свыше 4,1 кг (таблицы 7-6, 7-7).
Таблица 7-6. Предельно допустимые нагрузки для лиц моложе 18 лет при подъеме и перемещении тяжестей вручную (юноши)
|
Характер работы, показатели тяжести труда |
Предельно допустимая масса груза, кг | |||
|
14 лет |
15 лет |
16 лет |
17 лет | |
|
Подъем и перемещение вручную груза постоянно в течение рабочей смены |
3 |
3 |
4 |
4 |
|
Подъем и перемещение вручную груза в течение не более */з рабочей смены: | ||||
|
Постоянно (более 2-х раз в час) |
6 |
7 |
11 |
13 |
|
При чередовании с другой работой (до 2-х раз в час) |
12 |
15 |
20 |
24 |
|
Суммарная масса груза, перемещаемость в течение смены: | ||||
|
Подъем с рабочей поверхности |
400 |
500 |
1000 |
1500 |
|
Подъем с пола |
200 |
250 |
500 |
700 |
|
Таблица 7-7. Предельно допустимые нагрузки для лиц моложе 18 лет при подъеме тяжести вручную (девушки) | ||||
|
Характер работы, показатели тяжести труда |
Предельно допустимая масса груза, кг | |||
|
14 лет |
15 лет |
16 лет |
17 лет | |
|
Подъем и перемещение вручную груза постоянно в течение рабочей смены |
2 |
2 |
3 |
3 |
Окончание таблицы 7-7
|
|
жүктеу/скачать 5,03 Mb.
Достарыңызбен бөлісу:
