Поликлиническая педиатрия под редакцией профессора А. С. Калмыковой
ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ
жүктеу/скачать 5,03 Mb.
|
Книга полик пед Калмыкова
- Бұл бет үшін навигация:
- Разделы программы оздоровления детей в школе
- ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
| ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ Наибольшую эффективность при проведении профилактических и оздоровительных программ отмечают при их систематическом проведении, начиная с воспитания в ДОУ. Разделы программы оздоровления детей в школе Профилактика возникновения нарушений опорно-двигательного аппарата и оздоровление учащихся. Профилактика утомления и нарушений нервно-психического здо ровья школьников. Оздоровление учащихся, перенесших острые респираторные ви русные инфекции. Организация рационального питания для профилактики наруше ний обмена веществ и оздоровления школьников. Оздоровление учащихся с избыточной массой тела. Профилактика возникновения нарушений зрения и оздоровление школьников с миопией. Рекомендации родителям по оздоровлению учащихся в домашних условиях. ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Ведущее место среди отклонений, выявляемых у школьников при профилактических осмотрах, занимают нарушения опорно-двигательного аппарата, главным образом, функциональные нарушения осанки и формирования свода стопы. Осанку рассматривают интегральной характеристикой состояния организма. Она отражает результат комплексного воздействия наследственных и социально-гигиенических факторов. На формирование осанки учащихся негативно влияют несовершенство школьной мебели, чрезмерный вес ранцев с учебниками, низкая физическая активность и сидячая рабочая поза. Для оценки состояния опорно-двигательного аппарата у детей и подростков необходимо статическое и динамическое исследование (стоя и при ходьбе). Наиболее часто встречающейся патологией опорно-двигательного аппарата учащихся ООУ выступает деформация свода стопы — продольное плоскостопие. Основная причина его развития — слабость свя- зочного аппарата и мышц, поддерживающих свод стопы. Кроме того, причиной плоскостопия может быть нерациональная обувь. Традиционная организация учебного процесса при доминировании сидячей рабочей позы учащегося требует проведения специальных мероприятий, направленных на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата: подбор мебели, соответствующей длине тела учащихся; контроль позы учащихся во время занятий; контроль веса ранца с ежедневным учебным комплектом; проведение физкультминуток на уроках; создание благоприятного двигательного режима и включение в занятия физической культурой упражнений для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия. С первых дней учебы в школе необходимо уделять внимание формированию правильной позы первоклассников. Правильной (физиологической) осанкой ребенка считают такое положение тела, когда глубина шейного и глубина поясничного изгибов позвоночника близки по значению, равномерны, находятся в пределах 3-4 см в младшем школьном возрасте и 4- 4,5 см в среднем и старшем школьном возрасте. При этом корпус удерживается прямо, голова поднята, плечи слегка отведены назад и находятся на данном уровне по горизонтали, живот подтянут, лопатки располагаются вдоль позвоночника симметрично, прилегают к спине. Педагогам, медицинским работникам и родителям, особенно в начальных классах, следует терпеливо корректировать нарушения в рабочей позе учащихся. Самомассаж ног рекомендуют проводить при появляющемся чувстве утомления в ногах, при неприятных ощущениях в мышцах голени или стопе. Массируют преимущественно внутреннюю поверхность голени и подошвенную поверхность стопы. Массаж голени проводят в направлении от голеностопного к коленному суставу, а массаж стопы — от пальцев к пяточной области. На голени применяют приемы поглаживания, растирания ладонями и разминания, на стопе — поглаживание и растирание (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев). жүктеу/скачать 5,03 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|