2. И. п. – о. с.
1 – 2 – наклон вперед, коснуться пальцами рук пальцев ног. 3 – 4 – и. п. (4 раза) 3. И. п. – о. с.
1 – 2 – присесть, руки вытянуть вперед.
3 – 4 – и. п. (4 раза)
4. Упражнение на дыхание «Сдуем пушинку с ладошки» (2 раза)
Основные движения
Подвижная игра «Найди себе пару» – бег (4 раза)
У детей в руках цветные платочки (красного и синего цвета). По сигналу педагога все дети разбегаются по площадке. На слова «Найди пару» дети образуют пары с одинаковыми по цвету платочками.
Подвижная игра «Шустрые воробьишки» – прыжки (4 раза)
Дети стоят у линии. По сигналу «Воробьишки ищут зернышки» дети прыгают на двух ногах по площадке, приседают, стучат одним пальчиком по ладошке другой руки и прыгают дальше. По сигналу «Воробьишки, домой!» возвращаются к черте.
III часть. Спокойная ходьба.
1–2 неделя
Апрель
88
Задачи: Повторить ходьбу в колонне по одному, бег врассыпную; бросание мяча о пол; упражняться в прыжках в длину с места.
часть.
Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен – «Лошадки»; бег врассыпную.
часть. Общеразвивающие упражнения с малым обручем.
Основные виды движений:
а) прыжки в длину с места (расстояние 30 см), основное внимание уделяется приземлению на обе ноги;
б) бросание большого мяча о пол и ловля его двумя руками.
