16 жаттығу. Топ мүшелері шеңбер құрап отырады.
Нұсқаулық: Біз әртүрлі қимылдар, әрекеттер жасаймыз. Орындау барысында бір талапты ескеруіміз қажет: сіздер мен алдын-ала «Серік айтты» деген сөзбен алмастырғанымды хабардар еткен қимыл- әрекеттерді орындауларыңыз қажет. Мысалы мен: «Серік айтты: оң қолыңызды көтеріңіз» - деп айтамын, сіз менің айтқанымды жасайсыз, ал егерде «Қолыңызды көтеріңіз» немесе «Мен сіздің қолыңызды көтеруіңізді өтінемін» - деп айтсам бұл әрекетті жасамау керек.
Жаттықтырушы ұсынатын әрекеттер түрі, әр аулуан болуы мүмкін: жүріс, бұрылыс, қол көтеру, секіру және т.б. сонымен қоса жаттықтырушыға топты жаңылдыратын әрекеттер жасауға болады мысалы жаттықтырушы «Тұрайық» - деп айтып, өзі де тұрады немесе «Оң қолымызды көтерейік» деп қолын көтереді және т.б.
Жаттығуды екпінді ырғақта қайталау керек. Әдетте, жаттығу көңілді өтеді, нәтижесінде қолайсыздық, шаршағандық төмендейді, көңіл-күй көтеріледі. Сонымен бірге жаттығу назарды жүйелеуге септігін тигізеді.
Достарыңызбен бөлісу: |
