Разработаны и внесены казахским национальным университетом им аль-Фараби



бет9/14
Дата08.04.2020
өлшемі195,9 Kb.
#61907
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14
Байланысты:
китап физра


(көктемгі семестр)



Сынақ түрлері

Президентті к деңгей

¥лттық

дайындығынын

деңгейі

Ерлер

Жүгіру 100м,с

13,0

13,5

Жүгіру 3 000м, мин

12,00

12,30

Орыннан алыска секіру, см

260

245

Тартылу, саны

17

14

5 км қашықтыққа шаңғымен жүгіру, мин

немесе 6 мин бойы жүгіру/жүру, м

24,00

1650

25,00

1500

Жүзу 50м, с

40

Сағ/санамаға

нда

Ату, ұпай

42

36

Әйелдер

Жүгіру 100м,с

15,5

16,2

Жүгіру 1000м,мин

4,20

4,44

Орыннан ұзындыкка секіру, см

200

190

1 минутка кеудені көтеру, саны

50

44

Шаңғымен жүгіру 5 км, мин

25,40

Сағ/санамаға

нда

3 км кашыктыкка шаңғымен жүгіру, мин

немесе 6 мин бойы жүгіру/жүру, м

17,00

1350

18,30

1200

Жүзу 50м, с

50

Сағ/санамағанда

Ату, ұпай

40

33

Ескерту: бакылау сынағының түрлері ауа-райы жағдайымен материалдык- техникалык базаның қамтамасыз етуімен таңдалады






СТУДЕНТТЕРДЩ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫНЫҢ БАҚЫЛАУ НОРМАТИВТЕРІ ДАЙЫНДАУ ОҚУ БӨЛІМІ Ерлер




Сынақ

түрлері

Балдар

Өте

жақсы

Жақсы

Қанағаттанарлық

Қан

ағ-

сыз

А

А-

В+

В

В-

С+

С

С-

D+

D-

F




Жүгіру 100м, с

13,6

13,7

13,8

14,0

14,2

14,3

14,4

14,6

14,7

14,9

15,0




Жүгіру 2000м, мин

9,30

9,35

9,40

9,45

9,50

9,55

10,0

0

10,10

10,1

5

10,2

0

10,25




Орыннан ұзындыкка секіру, см

240

230

228

225

220

215

213

210

205

200

190




Тартылу, саны

13

12

10

9

8

6

5

4

3

2

1




Төменге еңкею,см

18

16

14

12

10

8

6

4

3

2

1




Жату

жағдайында колды бүгіп- жазу, саны

37

33

30

27

24

20

15

10

8

6

4




Шаңғымен жүгіру 5км, мин

24,30

25,00

25,30

26,00

26,30

27,00

28,00

28,3

0

29,00

29,3

0

30,00

Жүзу 50м,с

42,0

44,0

46,0

48,0

54,0

57,0

59,0

61,0

63,0

64,

0

65,0









Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет