7
Строгание
Выполняется прямыми сложенными вместе II-V пальцами под углом 30°к
массируемой поверхности со смещением кожи на расстоянии 5-10 см и более.
Пиление
Проводят локтевым краем обеих кистей расположенных параллельно на
расстоянии 1-2 см ладонными сторонами друг к другу. Между краями ладоней образуется
кожный валик
Пересекание. Массируемая поверхность располагается между 1-2 пальцами внутренней
части ладони в противоположных направлениях
Пересекание проводится на конечностях и
на суставах, боках, надплечьях и шее.
5.
Разминание и вибрации + все про массаж из 4
РАЗМИНАНИЕ
В акте разминания выделяют следующие действия: захват пальцами сжатие,
оттягивание и сдавливание мышцы в различных направлениях.
Основные приемы разминания.
Продольное
проводится по ходу мышечных волокон. Продольное разминание
применяют на конечностях, на краях трапециевидных и широчайших мышц, большой
грудной мышцы, прямой мышцы живота.
Поперечное
разминание выполняется двумя руками, в поперечном направлении
массируемой мышцы. Мышцу, захватывают сжимают, оттягивают и разминают поперек
мышечного волокна.
Достарыңызбен бөлісу: 
