Реферат Тақырыбы: Жеңіл атлетика. Жалпы шолу. Орындаған: Серімжанқызы Ү. Тексерген: Саймасаев У. А
Қазақстан Республикасындағы жеңіл атлетика
жүктеу/скачать 39,16 Kb.
|
Жеңіл атлетикаІ.Реферат
ЖІӨ.ЖҰО.Соңғы 5 жыл.Статистика
| 4.Қазақстан Республикасындағы жеңіл атлетика
Тәуелсіздігіміздің бұғанасы берік, ергелі ел екенімізді төртгүл дүниеге түгел көтеріп, мемлекетіміздің мәртебесін көтеретін ұлы мұратымызды алдағы күндері қанағаттандыратын ұрпақ қамы әрдайым есте тұрады. Тілге тиерлік боларлық әнгіме. Солардың сергектігі мен сымбаты, ептілігі мен күштілігі, ертеңгі күнге даярлығы президентіміздің Қазақстан халқына жолдауында спортты дамытып, салауатты өмір салтын орналастыруға аса мән берілгені баршаға мәлім. Елбасының бұл талабы біздің күнделікті сан-салалы жұмыстарымызға білім мен дене тәрбиесін беруде жауапкершілігімізді арттыра түседі. Ежелгі Рим шайыры Горацим «Сау кезінде жүгірмесең, ауырғанда әуре болуыңа тура келеді» деп өсиет қалдырған екен. Осы бір қанатты қағида өміршеңдігін ешқашан жоғалпайтыны заңдылық іспетті. Адамның өмірі қашанда қимыл қозғалыстан тұрады емес пе? Соның ішінде жүгірудің де алар орыны айрақша деп білеміз. Жүгірумен айналысатын адамның тұла бойы бірдей әрекет жасайды. Әсіресі, адамның ішкі құрлысына жүгірудің пайдалы екенін мамандар өткен ғасырда-ақ дәлелдеп берген. Дене шынықтыру және спорт жаттығулары адам организмінің (дене мүшелері мен жүйелерініғ) өзара үйлесімді әрекетте болуын қамтамасыз етеді. Сырттан әсер ететін жағдайларға организмнің төзімділігін арттырады. Дене шынықтыру және спорт жаттығулары организмді нығайту мақсатында орындалады. Соның нәтижесінде денеде мынандай сапалық өзгерістер іске асады: сыртқы дене бітімі өзгеріп, әдемілене түседі, қимыл-қозғалыс жасау қабілеті артады, яғни дене икемді, епті бола түседі де, жасаған қимыл-қозғалыстары бір-бірімен өзара үйлесімді, сәнді болып шығады. Дене шынықтыру және спорт жаттығуларының негізі бұлшық еттердің қимыл-қозғалыс жасауы болып табылады. Қажет деп есептелген қимыл-қозғалысты орындаған адамның көңіл- күйі ғана көтеріліп қоймай, оның бұлшық еттері сергіп, рақаттанатын болады. Дене шынықтыру және спорт жаттығуларын орындау адамның жан-жақты өсіп-жетілуіне қолайлы жағдай туғызады. Жеңіл атлетика адамзат баласымен бірге жасап, бірге дамып келе жатқан спорттың ең көне түрі болып есептеледі. Жеңіл атлетиканың жеткен жетістіктері қазіргі кезде басқа спорт түрлеріне үлкен ықпал тигізіп келеді. өйткені спорттың барлық түрлері де осы жеңіл атлетиканың жүру, жүгіру, секіру, лақтыру сияқты негізгі жаттығулары арқылы жетіліп, дамиды. жүктеу/скачать 39,16 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|