С детьми и подростками
жүктеу/скачать 430,96 Kb. Pdf көрінісі
|
КНИГА Дети
| Ход занятия
Учитель Сегодня наше занятие будет посвящено изучению рекомендаций по повышению стрессоустойчивости. Выполняя домашнее задание, полученное на прошлом занятии, и вспоминая фильм «Через тернии к звездам», каждый из вас представляет причины сильных стрессов. Давайте обсудим и запишем наиболее распространенные причины сильных стрессов, которые 67 встречаются в школьном возрасте. В результате обсуждения составляется перечень наиболее часто встречающихся причин сильных стрессов. В их число обязательно должны войти ссоры с родителями, несчастная любовь и конфликты со сверстниками. В зависимости от личностного восприятия любое событие может вызвать стресс. Поэтому универсальным способом повышения стрессоустойчивости, который можно применять практически в любой стрессовой ситуации, является снижение высокой чувствительности к происходящим событиям. Далеко не все надо воспринимать слишком эмоционально или, как принято говорить, принимать близко к сердцу. Послушайте притчу о царе Соломоне, о том, как ему удавалось сохранять душевное спокойствие. жүктеу/скачать 430,96 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|