С детьми и подростками
жүктеу/скачать 430,96 Kb. Pdf көрінісі
|
КНИГА Дети
- Бұл бет үшін навигация:
- Самооценка – это способность человека честно и по достоинству оценить себя, свои положительные качества и недостатки.
| Ход занятия
Учитель В жизни успех сопутствует людям, обладающим высокой самооценкой. Давайте разберемся, что такое самооценка и как ее повысить. Самооценка – это способность человека честно и по достоинству оценить себя, свои положительные качества и недостатки. Самооценка складывается из мыслей и ощущений, которые человек испытывает по отношению к себе. Если человек считает себя достаточно умным, сильным, уверенным, то это пример высокой самооценки, а если он невысоко себя оценивает, часто проявляет неуверенность – то низкой. Для того чтобы определить 75 свою самооценку по ощущениям, нужно вспомнить свое эмоциональное состояние в тот момент, когда у вас все получалось хорошо. С обучением нет проблем, значимые люди хвалят, товарищам способен помочь, внешний вид устраивает – в этом случае самооценка по внутренним ощущениям будет высокой. А если стараешься решить задачу, но не можешь, выглядишь не так, как хотелось бы, в глазах товарищей проявил слабость, значимые люди тебя осуждают, то возникающие ощущения будут отражать низкую самооценку. Определить самооценку помогут некоторые тесты. Давайте проведем два очень простых теста. Учитель зачитывает вопросы теста, а ученики записывают свои ответы в тетрадь. Инструкция На каждый вопрос надо ответить либо «да», либо «нет». Прежде чем ответить на вопросы, немного подумайте. Ответы должны быть честными и искренними. Тест 1 1.Тебя сильно задевает критика? 2.Ты в целом стеснителен? 3.Ты пытаешься скрывать свои чувства от окружающих? 4.Ты пытаешься объяснять неудачи действиями окружающих или неблагоприятными обстоятельствами? 5.Ты избегаешь испытаний? 6.Тебе трудно достается успех? 7.Ты часто не уверен в своих способностях решать проблемы? 8.Ты боишься неудач? 9.Ты боишься выглядеть слабым? 10. Ты доволен, когда у других возникают проблемы? Тест 2 76 1.Ты спокойно воспринимаешь конструктивную критику? 2.Ты легко сходишься с людьми? 3.Ты откровенно и открыто показываешь свои чувства? 4.Ты ценишь близкие отношения с людьми? 5.Ты готов смеяться над своими ошибками и учиться на них? 6.Ты ищешь возможности попробовать себя в чем-то новом? 7.Для тебя важно твое физическое состояние? 8.Ты доверяешь себе? 9.Ты радуешься за других, когда они достигают успеха? 10.Ты способен на риск? жүктеу/скачать 430,96 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|