Сабақ жоспары № Сынып: Сабақ тақырыбы: Спорт ойыны. Волейбол. Ойыншының тұру қалпы. Сабақ мақсаты

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Спорт ойындары.Волейбол

Ойыншының тұрысы қимылы

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,

үйрету,көрсетіп беру.

Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру, ойыншының тұрысын қимылын айту, әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру, допты ойынға қосу, екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау-беру, волейбол ойынының келіп шығу тарийхы, ойынның ережелерін түсіндіру, волейбол ойынында допты ойынға кіргізудің төрт түрі бар. Волейбол ойынында допты қабылдап алғанда саусақтармен қабылдап, аяқтың арасы йық кеңдігінде ашулы болып, тізе бүгіліп, допты бергенде қолды итеріп, бүгілген аяқ түзуленеді. Оқушыларға жаттығуларды жасату.

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

әр топқа жетекші тағайындау

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Ойыншының тұрысы қимылы

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,

үйрету,көрсетіп беру.

Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру, ойыншының тұрысын қимылын айту, әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру, допты ойынға қосу, екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау-беру, волейбол ойынының келіп шығу тарийхы, ойынның ережелерін түсіндіру,волейбол ойынында допты ойынға кіргізудің төрт түрі бар. Волейбол ойынында допты қабылдап алғанда саусақтармен қабылдап, аяқтың арасы йық кеңдңгінде ашулы болып, тізе бүгіліп,допты бергенде қолды итеріп, бүгілген аяқ түзуленеді. Оқушыларға жаттығуларды жасату

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

әр топқа жетекші тағайындау

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу. Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Допты орында тұрып , екі қолмен төменнен алу.

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,

үйрету, көрсетіп беру.

Доп беру волейбол ойынының негізгі тәсілі. Допты жерге түсірмеу үшін ойыншының жасайтын харекеті –доп қабылдау тәсілі оны басқа ойыншыға жеткізумен ұштасады да доп беру деп аталады.

Ойын барысында допты жоғарыдан қабылдағанда қол саусақтары мен тізе бүгілуі бәрі үйлесімді жұмыс жасауын үйрету. Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру, ойыншының тұрысын қимылын айту, әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру, допты ойынға қосу, екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау-беру, волейбол ойынының келіп шығу тарийхы, ойынның ережелерін түсіндіру.

Оқушыларға жаттығуларды жасату

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

әр топқа жетекші тағайындау

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Допты екі қолмен жоғарығы әдіспен қабылдау

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету,

көрсетіп беру.

Ойында екі қолмен төменнен алғанда қолдар бір-біріне қосулы,шынтақтар бүгілмей қолдар алдыға созулы болады,доп қабылдағанда аяқтар сәл бүгіліп,кейін доппен бірге түзуленеді.Оқушыларды екуден бір-біріне пас беру әдістерін жасату Доп беру волейбол ойынының негізгі тәсілі.Допты жерге түсірмеу үшін ойыншының жасайтын харекеті –доп қабылдау тәсілі оны басқа ойыншыға жеткізумен ұштасады да доп беру деп аталады.

. Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру,ойыншының тұрысын қимылын айту,әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру,допты ойынға қосу,екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау-беру,ойынның ережелерін түсіндіру.Оқушыларға жаттығуларды жасату

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

4-5 рет

1-2 рет

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Допты төменнен ойынға қосу

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету,

көрсетіп беру.

Ойында екі қолмен төменнен алғанда қолдар бір-біріне қосулы,шынтақтар бүгілмей қолдар алдыға созулы болады,доп қабылдағанда аяқтар сәл бүгіліп,кейін доппен бірге түзуленеді.Оқушыларды екуден бір-біріне пас беру әдістерін жасату Доп беру волейбол ойынының негізгі тәсілі.Допты жерге түсірмеу үшін ойыншының жасайтын харекеті –доп қабылдау тәсілі оны басқа ойыншыға жеткізумен ұштасады да доп беру деп аталады.

. Волейбол ойнының элементтерін түсіндіру,ойыншының тұрысын қимылын айту,әр зонадағы ойыншылардың орнын және қимылдау зонасын түсіндіру,допты ойынға қосу,екі қолмен жоғарыдан екі қолмен төменнен допты қабылдау-беру,ойынның ережелерін түсіндіру.Оқушыларға жаттығуларды жасату

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

4-5 рет

1-2 рет

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Сабақ мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Допты екі қолмен төменгі әдіспен қабылдау

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету, көрсетіп беру.

Ойын барысында допты төменнен қабылдағанда екі қолды бір-біріне тигізіп ұстап,шынтақтар түзуленген болады,жәнеде допты қабылдағанда білекпен қабылдауымыз шарт, тізе бүгілуі бәрі үйлесімді жұмыс жасауын үйрету.Егерде допты өз алаңымызда қалдыратын болсақ шынтақ сәл бүгулі болады,жәнеде допты үшінші зонадағы ойыншыға жеткізіп береміз.Доп ойыншыға тақалған кезде ойыншы қарсы қимыл жасау харекетіне көшеді,доп келіп қолға тиісімен тік қалыпқа келіп шеңбер жасайды . Осыдан келіп кеуде мен шынтақ бір қалыпта серіппелі қимылдайды. Осы арқалы ойыншы доптың бағытын өзгертіп,өз әріптесіне бағыттайды. Оқушыларға жаттығу жасату.

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

1-2рет

1-2 рет

Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

әр топқа жетекші тағайындау

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау. Үйге тапсырма беру.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту

Сапқа тұрғызу.Кезекшінің мәліметін қабылдау.

Амандасу,түгендеу.

Саптағы жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.

Жүріп жасалатын жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.

Жүгіріп жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен

Ж.Д.Ж. қозғалыста ж/е орнында.

А)Бастапқы қалып.Оң қол жоғарыда.

1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды артқа сермеу

Б)Бастапқы қалып екі қол иықта

1-4 алдыға айналдыру 5-8 артқа айналдыру

В)Бастапқы қалып,қол белде,аяқ иық кеңдігінде

1.Басты оңға солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту

Г)Бастапқы қалып қол белде аяқ иық кеңдігінде

1.Қолды алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып

Д) Бастапқы қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде

1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру

Сабақ мақсатын түсіндіру.

1

1

3-4 рет

4-5 рет
4-5 рет

Берілген бұйрық бойынша орындау керек

Қатардан шықпау керек.

Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау

Көзді жұмбау

Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру,үйрету,көрсетіп беру.

Оқушылар топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнату. Ойын уақтында ойыншылардың өз орындарын, қозғалу орындарын айту, кемшіліктерін айту, жақсы үйренген әрекеттерін бағалап бару. Допты ойынға енгізу және жоғарылата беру жүйесін орындау кезінде әр ойыншының дене қимылы мінсіз үйлесіп жасау керек, сонда ғана біз допты ойынға қосуда жақсы нәтижеге қол жеткіземіз. Допты тік тұрып немесе бір қырындап тұрып ойынға қосады. Ойын барысында ойыншылардың сабаққа жақсы қатысуын қадағалап бару. Сабақты жарыс түрінде өткізу.Ойында шабуылды дұрыс ұйымдастыру айту. Ойында допты төменнен және жоғарыдан қабылдау әдістерін дұрыс жасауды қадағалау.

Арнаулы дамытушы жаттығулар жасату

Топтарға бөліп ықшамдалған ережемен волейбол ойнау

Үйге тапсырма беру.

1-2рет

4-5 рет

1-2 рет

Ойын кезінде басқа біреудің добын алуға болмайды,доп алушы адамға кедергі келтірмеу керек

Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.

Сабақты қортындылау.

Оқушыларды бағалау.

Қоштасу.

1

1

1

Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.

Оқушылардың бағаларын айту