Сабақ жоспары Сабақтың тақырыбы: Допты жерге соғып алып жүру

жүктеу/скачать 7,67 Kb.

Дата	24.04.2017
өлшемі	7,67 Kb.
	#15009
түрі	Сабақ

Сабақтың тақырыбы: Допты жерге соғып алып жүру
Сынып: 7 “А”
6. Тыныс алуды қалыпқа келтіру
Сабақтың мазмұны
Сабаққа қысқаша

Тақырыбы : Допты жерге соғып алып жүру

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі: Нұрсали Д.

Сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Допты жерге соғып алып жүру
Мақсаты: - *Оқушыларды спортқа баулу.
*Оқушыларды баскетбол ойынына баулу.
*Допты жерге соғып кедергілер арасынан өту
техникасын үйрету және допты әріптесіне беруді
үйрету.

Керекті құрал -жабдық :
Сынып: 7 “А”
Сабақ өтілу орны : Спорт зал .

1. Сапқа тұру
Рапорт беру
Сәлемдесу
Сабақтың тақырыбымен таныстыру
2. Қатардағы жаттығуларды оң-ға,сол-ға,арт-қа
3. Әртүрлі қалыпта жүру
4. Жүгіру
5. Жүру
6. Тыныс алуды қалыпқа келтіру
7. Төрт қатарға бөлу
8. Ж.д.ж жасау
9. Бастапқы қалыпқа келтіру

№	Сабақтың мазмұны	Уақыт, қайта-лау	Жалпы методикалық нұсқау
Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І	Ж.д.ж жасау. 1-жат. Б.қ қол белге, аяқ иық денгейінде, 1-4 басты оңға айналдыру, 5-8 солға айналдыру. 2-жат. Б.қ аяқ иық денгейінде, қол иыққа 1- оң қолды жоғары көтеру, 2-сол қолды жоғары көтеру, 3-4 Б.қ келу 3- жат. Б.қ сол денгейде 1-2 қолды алдыға айналдыру, 3-4 артқа айналдыру 4- жат. Б.қ оң қол жоғары, сол қол төмен жұдырықты жұмып тұрамыз, 1-2 қолды артқа сермеу, 3-4 қолды алмастыру арқылы. 5- жат. Б.қ аяқ иық денгейінде, қол бүгулі кеудеге, 1-2 қолды бүгу арқылы артқа сермеу, 3-4 қолды жазу арқылы.	8 3 рет 4-5 рет 4-5 рет 6 рет 6 рет	Көзді жұмбай жасау Денені тік ұстап тұру Денені тік ұстап тұру Қолды түзу ұстау Денені тік ұстау

6- жат. Б.қ аяқ иық денгейінде, қол алдыға, 1-2 қолды қайшылау, 3-4 артқа қайшылау.
7- жат. Б.қ Қол белге, аяқ иық денгеінде, 1-4 белді оңға айналдыру, 5-8 солға айналдыру .
8- жат. Б.қ аяқ иық денгейінде, қолды төмен қосып ұстау, 1- оң аяққа енкею, 2- ортаға , 3- сол аяққа, 4- Б.қ келу.
9- жат. Б.қ Н.т 1 секіру арқылы аяқ иық денгейіне екі қолмен жоғарыдан шапалақ, 2- Б.қ , 3-4 қайталау
10- жат. Б.қ қол алдыға, 1- секіру арқылы оң аяқты сол қолға жеткізу, 2-Б.қ, 3-сол аяқты секіру арқылы оң қолға жеткізу, 4- Б.қ.
11-жат. Секіру жаттығулары
оң аяқпен он рет секіру
сол аяқпен он рет секіру
қос аяқпен он рет секіру
12- жат. Оң санағанша аяқтан ұстап тұру.
13- жат. Бір орнында жүгіру.
14- жат. Тыныс алуды қалыпқа келтіру.

6-7 рет
5-6 рет
7 рет
7-8 рет
7-8 рет
30 рет
10 сек
20 сек
10 сек

Қол иық деңгейінде
Денені тік ұстап тұру
Аяқты бүкпей жасау
Денені тік ұстап тұру
Қолдың төмен түсіп кетпеуін қадағалау
Аяқты бүкпей тұру

Негізгі бөлім

Баскетбол ойынын арнайы жаттығуларын жасау.

Логикалық ойындар

Сапқа тұру
Үй тапсырмасы.
Оқушыларды түгелдеу
Оқушыларды бағалау

* Сабаққа қысқаша
анализ жасау

Каталог: uploads -> doc -> 099d
doc -> Сабақ жоспары «Сәулет және дизайн» кафедрасының арнаулы пән оқытушысы, ҚР «Еуразиялық Дизайнерлер Одағының» мүшесі: Досжанова Галия Есенгелдиевна Пәні: Сурет және сұңғат өнері
doc -> Сабақ Сабақтың тақырыбы : Кіріспе Сабақтың мақсаты : «Алаштану» курсының мектеп бағдарламасында алатын орны, Алаш қозғалысы мен Алашорда үкіметі тарихының тарихнамасы мен дерекнамасына қысқаша шолу
doc -> Тәрбие сағаттың тақырыбы: Желтоқсан жаңғырығы
doc -> Сабақтың тақырыбы : Әбунасыр Әл- фараби Сабақтың мақсаты
doc -> Сабақ жоспары Тақырыбы: Үкілі Ыбырай Мектеп:№21ом мерзімі
099d -> Сабақтың тақырыбы: Сырбай Мәуленов «Менің Республикам»
099d -> Беретін мектебі Дайындаған қазақ тілі мен әдебиет пәнінің мұғалімі: Митанова Эльвира Кумарханқызы
099d -> Сабақтың тақырыбы: Гидраның көбеюі, регенерациясы. Сілтемелер
099d -> Сабақтың тақырыбы: "Жемістер " Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсаттары
099d -> Сабақ тақырыбы: Тоғызқұмалақ. Ойын ережелері мен ерекшеліктері Пәнаралық байланысы: Тарих, математика,әдебиет

жүктеу/скачать 7,67 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: