Сабақ жоспары №1 Пән мұғалімі: Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту Шыр ойынын 2-3 адам ойнайды. Ойын басында екі ойыншы сақаларын иіреді. Алшы түскен 1-ші бастайды. Шыр щеңберіне тігілген асықтарға тигізу арқылы тиген асықпен асық элементтермен сәйкес болу керек. Мысалы: бүк-бүк, шік-шік. Қатаң ескертіледі: тәйке, омпы, жанты асық ұтысына қатыспайды. Алшы түскен асық екі мәрте атуына құқығы бар.	30 ’ 2 ’ 14 ’ 14 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №26
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Бес тас ойыны

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту Бес тас ойын ережесі 1 және 10 кезеңнен тұрады. Асық жинау арқылы ұпай жинап және асықты түсіріп алмау керек. Әр кезеңнің өз ережелері бар. Сол кезең мен ойын ережелерін нақты сабақта түсіндіріп өту.	30 ’ 2 ’ 14 ’ 14 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Ұлттық ойындар (вариативті бөлім) сабағына күнделікті сабақ жоспары №27
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: ________________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Тас қала

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға ұлттық ойындар туралы мағлұмат беру және үйрету

-оқушылардың денсаулығын,ой-өрісін,икемділігін, шапшаңдығын дамыту және ұлттық ойынға қызығушылығын арттыру

-салауатты өмір салтын ұстануға және шыдамдылыққа, мақсатқа жете білуге тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: ысқырық, секундомер

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту Тас қала ойыны 3 немесе 4 және одан да көп ойынышы қатыса алады. Ойын басында ойыншылар сақа иіреді. Соңғы қалған сақа асық қатарына енеді. Белгіленген сызық арақашықтығы 5 табаннан белгіленеді. Асықтар сызықтың бойымен тұрады. Жалпы ойын ережесі ойыншы белгіленген сызықтан асықты шығарып жіберу, асықты екі жақ қапталдан алмастыра атады.	30 ’ 2 ’ 14 ’ 14 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №28
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Сапта жүргенде орындалатын жаттығулар

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру -саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру -саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру -сапта тұрып бір қатардан үш қатарда тұру, үш қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру -үш қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру -үш қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 5 ’ 5 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №29
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру -саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру -саптық қатарда жүріп бұрылыстар жасап жүру -сапта тұрып бір қатардан екі қатарда тұру, екі қатардан бір қатарға тұру, бір қалыпта бұрылу, аяқты дұрыс алып қатарға тұру -екі қатарда тұрып орнында аяқты алып жүру -екі қатарда жүріп оңға, солға бұрылып жүру	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 5 ’ 5 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №30
Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 8«А», 8«Ә», 8«Б»

Өтілетін мерзімі: _______________

Өтілетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып жүру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық, гимнастикалық төсеніш

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар (Өмір қауіпсіздік негіздері)
Дайындық бөлімі 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Негізгі бөлімі 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру - Алға жинақталып домалау. - Артқа жинақталып домалау -қол алда жартылай отырып жүріп кедергіден секіре алдыға айналып түсіп тепе теңдік сақтап тұру -тізені бүгіп жүріп алдыға домалап түсу -оқушыларды екі топқа бөліп гимнастикалық жаттығулары бар эстафеталық ойын ойнату	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 4 ’ 5 ’ 5 ’ 6 ’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қорытынды бөлімі 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру: -жүйелі түрде бағалау -сабақ аяқталды, сау болыңдар!	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау

Гимнастика сабағына күнделікті сабақ жоспары №31