Сабақ жоспары сабақтың тақырыбы: Баскетбол Сабактың мақсаты: Допты беру, алып жүру және лақтыруды жаттықтыру

жүктеу/скачать 0,97 Mb.

бет	5/5
Дата	22.08.2017
өлшемі	0,97 Mb.
	#24554
түрі	Сабақ

1 2 3 4 5

Допты себетке лақтыру

2. Допты себетке барлық тәсілдермен лақтыруға болады.

А) Екі қолмен кеудеден лақтыру. Бір орыннан орта және алыс аралықтан лақтырған тиімді.

Б) Жоғарыдан екі қолмен лақтыру. Ойыншы аяқтары Б.Қ. сәл иілген . Аяқты жазу дененің қозғалысына серпін беріп, шынтақтан иілген қолдар осы сәтте алға қарай серпіле түзеледі.

В) Бір қолмен иықтан асыра доп лақтыру. Орта және жақын қашықтан шабуыл кезінде жасалады.

3. Допқа ие болу үшін мынадай жаттығулар жасалады:

Допты бір қолдан екінші қолға ауыстырып, онымен денені орай қимылдау.
Доп екі қолмен сыртқа шығарылады . содан кейін бастан асыра алға лақтыру, қағып алу . Дәл сондай қимылда дотың алда болуы арқылы оны бастан асыра артқа лақтырып, қағып алуға да болады.
Ілгері еңкейіп, доп ұстаған қолды кең ашылғанаяқтар арасынан өткізу.
Допты өкшемен қысып, жоғары секіру, оны жоғары лақтырып қағып алу керек.

4. Жеңілдетілген ереже боынша екі командаға бөліп ойын өткізу.

30минут	Допты оң қолмен алып жүргенде сол жақ иық алда болады. Доп саусақтардың белсенді қимылымен серпіледі. Қол қимылының басталуымен бір кезетте оңға жазылады. Допты шынтақты бүге беріп саусақтың ұшымен ұстайды да,оны жеңіл қимылмен денеге қарай жақындатады.
Қорытынды кезең	1	Сабақты қорытындылау.	5 минут	Түгел тындауын қадағалау.
	2	Оқушыларды бір сапқа тұрғызу, тыныс жолдарын қалпына келтіру.		Толық сапқа тұруларын қадағалау
	3	Үйге тапсырма беру.		Үй тапсырмасын тыңдауын қадағалау
	4	Оқушыларды бағалау.		Сабаққа қатысуына байланысты бағалау
	5	Қоштасу.		Түгел қоштасуын қадағалау.
	6	Бір саппен спорт алаңынан немесе залдан шығару.		Бір саппен шығуын қадағалау.

Каталог: sabaq-kz -> attachment
attachment -> Қазақ тілі мен әдебиет пәні мұғалімі, филология магистрі Амирханова Сара Бекетқызы Коучинг жоспарының тақырыбы: «Lesson study – сабақты зерттеу әдісі»
attachment -> Сабақ тақырыбы: Химияның негізгі түсініктері мен заңдары Сілтеме
attachment -> Сабақтыңтақырыбы: 3 4
attachment -> Сабақ: Алкандардың қасиеттері. Алкандардың жеке өкілдері және қолданылуы
attachment -> Сабақтың түрі: Аралас сабағы Сабақ уақыты: 90 мин. Сабақтың педагогикалық мақсаты
attachment -> Сабақ Алматы қаласы Алатау ауданы «185 жалпы білім беретін мектеп» коммуналдық мемлекеттік мекемесі Бастауыш сынып мұғалімі Курманова Маржан Сеилхановна
attachment -> Сабақтың тақырыбы Сағат саны Мерзімі Оқып-үйренудің негізгі мақсаты
attachment -> Сабақтың мақсаты: оқушыларға алжапқыштың және бас орамалдың сызбасын есептеуді және құрастыруды үйрету

жүктеу/скачать 0,97 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5