Сабақ жоспары сабақтың тақырыбы: Баскетбол Сабактың мақсаты: Допты беру, алып жүру және лақтыруды жаттықтыру

жүктеу/скачать 0,97 Mb.

бет	2/5
Дата	22.08.2017
өлшемі	0,97 Mb.
	#24554
түрі	Сабақ

1 2 3 4 5

) Жоғарыдан екі қолмен доп беру

Допты беру , алып жүру және лақтыруды жаттықтыру.

1.Допты меңгеру және алып жүру тәсіліне мыналар жатады:

Қағып алу, беру, алып жүру және бір-біріне беру.

А) Жоғарыдан екі қолмен доп беру кезінде қарсыластар қимылы өрістеп, кедергі жасауға тырысады. Б.Қ. доп бастан асырыла, шынтақтар алға қаратыла, жоғары созылған екі қолда орналасады. Екі қолдың серпіліс еүшімен доп алға қарай әріптеске беріледі.

Мысалы : төмендегі суреттегідей.

жүктеу/скачать 0,97 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5