Сабақ туралы оқушыларга түсінік беру Күтілетін нәтиже: Оқушының денсаулығын нығайту, тепе-теңдік сақтау

жүктеу/скачать 74,44 Kb.

бет	2/3
Дата	11.12.2021
өлшемі	74,44 Kb.
	#99302
түрі	Сабақ

1 2 3

Байланысты:
правильный кесте по физре

7. Керек құрал-жабдықтары
Кір іспе бөлімі

5. Күтілетін нәтиже: Оқушының денсаулығын нығайту, тепе-теңдік сақтау

арқылы оқушыларды шыдамдылыққа, икемділікке тәрбиелеу.

6. Тәрбиелік нұсқаулар:

Тазалыққа, тиянақтылыққа үйрету
Әдемі қозгалыстарға үйрету.
Ұйымшылдыққа тәрбиелеуді үйрөту.

7. Керек құрал-жабдықтары: Секундомер, ысқырық, гимнастикалық

бөрене, мата

Жаңа технология: Ұжымдық

Денешынықтыру пән мұғалімі: Ризанова З.Т.

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік тапсырмасы
1	2	3	4
Кіріспе бөлімі	І.Сапқа тұру, рапорт қабылдау, амандасу сабақтың мақсатын түсіндіру.	12 мин 1-2	Қысқа,нұсқа,түсінікті етіп баяндау.
	2.0рнында бұрылу және түрлері. Оңға, солға, айналу т. с с	0,5-1	Бұйрықты дауыс, анық, түсінікті
	З.Жүріс және олардың ерекшеліктері: -Қолды белге аяқтың ұшымен. -Қолды желкеге аяқтың екшесімен. -Қолды белге аяқтың сыртымен. -Қолды белге аяқтың ішімен. -Қолды белге толық отырып. -Қол желкеде толық отырып оңга, солға секіру.	2-3 8-10 м 8-10 м 8-10 м 8-10 м 8-10 м	Денені түзу, басты көтеріп, белді түзу, өкшемен Толық аяқтың сыртымен, ішімен.
	4.Жүгіру және оның ерекшеліктері (жылдамдық орташа) - Қолды созып, тізені жоғары кетере. - Қолды жамбасқа қойып,аяқты артқа керпе. -Қолды иыққа, иілген қалыпта алға, артқа, оңға, солға тербелеу -Сол иықтан алған қарап, арқамен алға. -қолды жоғары көтере спорт зал алаңын айналып оң және сол қанатпен жүгіру. -қолды еркін ұстап, беренеден оңға, солға қарай секіру. (жүгірісте)	2-3 10-15 м 10-15 м 15-20 м 10-15 м 10-15 м 10-15 м	Денені түзу, аяқтың ұшымен. Денені түзу, жиірек. Еркін дем алып, 1 қалыпта Тек сол иықтан солға қарай. Тізені бүгіп, белімен ауыса, қол қабылдауда. Қолды жоғары - дем алу.
	5.Жай жүгіріп, демді қалыпқа келтіру.	0,5-1	Қолды төмен - дем шығару
	6. Жалпылама дамыту жаттығулары. (ЖДЖ)	5	Денені бос еркін ұстау.

жүктеу/скачать 74,44 Kb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3