Бір лекпен жүру .
Жалпы дамыту жаттығулары:
Б.Қ . Екі оқушы арқамен қарама –қарсы тұрады , оңға және солға қарап бір –біріне допты береді.
Б.Қ. Екі оқушы қара - қарсы бір –біріне иіліп доптыберіп , оңға иілгенде сол аяқты көтереміз , солға иілгенде оң аяқты көтереміз.
Б.Қ. Екі оқушы бір-біріне қарама қарсы тұрып жауырынға допты қойып отырып тұрады.
Б.Қ. Екі оқушы гимнастикалы төсеніште отырып шынтақты тіреп аяққа допты қойып бір –біріне итеру.
1.«допты кедергілер арқылы бір қолмен ал»
2.«Кенгуру» допты аяқпен қысып секіру .
3.«шығыршықтан өту»
4.«поезд»
5.«қос доппен жүгіру»
6.«допты гимнастикалық таяқшаға допты таяқшамен қысып жүру.»
Достарыңызбен бөлісу: |