Бөлім:
Мектеп:
|
5 бөлім
Қызылсеңгір жалпы орта білім беретін мектеп
|
Педагогтіңаты-жөні
|
Кошанов Абдужаппар Дуйсебаевич
|
Күні:
|
24.01.2022ж
|
Сынып:
|
9Б
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру
|
Оқу бағдарламасына
сәйкес оқыту мақсаттары
|
9.3.2.1 - нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
Сабақтыңмақсаты
|
– Гимнастика сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;
–Спорттықжабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету;
– Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде шаңғымен жүру әдіс- тәсілдерімен таныстыру.
|
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыт
|
Педагогтің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
5 минут
|
Ұйымдастыру. Психологиялық ахуал.
Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру, сабақ тақырыбын айту және жаттығуларды орындату.
|
Амандасады, жаттығуларды орындайды
|
Стикерлер, смайликтер
|
Интернет ресурстары
|
Ортасы
30 минут
|
Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.
- бір қатардан екі қатарға тұру.
3.Жүру
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- Қол желкеде, өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
4. Жүгіру
- тізені көтере жүгіру.
- өкшені артқа көтере жүгіру.
-сол жақ иықтан секіре жүгіру.
- оң жақ иықтан секіре жүгіру.
5. Жүрудегі ЖДЖ
-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз.
- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту.
-Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру.
-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа.
|
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.
|
Стикерлер, смайликтер
|
Суреттер, бейнебаян
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
