Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Спринттік жүгіруді жетілдіру



бет102/193
Дата15.11.2022
өлшемі7,08 Mb.
#158294
түріСабақ
1   ...   98   99   100   101   102   103   104   105   ...   193
Байланысты:
9 сынып ҚМЖ

Бөлім:
Мектеп:

5 бөлім
Қызылсеңгір жалпы орта білім беретін мектеп

Педагогтіңаты-жөні

Кошанов Абдужаппар Дуйсебаевич

Күні:

24.01.2022ж

Сынып:

9Б

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.
Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру

Оқу бағдарламасына
сәйкес оқыту мақсаттары

9.3.2.1 - нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау

Сабақтыңмақсаты

  1. – Гимнастика сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;

  2. –Спорттықжабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету;

– Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде шаңғымен жүру әдіс- тәсілдерімен таныстыру.

Сабақтың барысы

Сабақтың кезеңі/ уақыт

Педагогтің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы
5 минут

Ұйымдастыру. Психологиялық ахуал.
Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру, сабақ тақырыбын айту және жаттығуларды орындату.

Амандасады, жаттығуларды орындайды

Стикерлер, смайликтер

Интернет ресурстары

Ортасы
30 минут

Саптық жаттығулар 
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар. 
- бір қатардан екі қатарға тұру. 

3.Жүру 
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда. 
- Қол желкеде, өкшемен жүру. 
- қол белде табанның сыртымен жүру. 
- қол белде табанның ішімен жүру. 

4. Жүгіру 
- тізені көтере жүгіру. 
- өкшені артқа көтере жүгіру. 
-сол жақ иықтан секіре жүгіру. 
- оң жақ иықтан секіре жүгіру. 

5. Жүрудегі ЖДЖ 
-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз. 
- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту. 
-Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру. 
-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа. 

Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.



Стикерлер, смайликтер

Суреттер, бейнебаян
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   98   99   100   101   102   103   104   105   ...   193




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет