Дескриптор:1. сағат тіліне қарсы жүгіру;
2. шеңбер ішінде жүгіру;
3. көп уақытқа дейін ойында қалу.
2. Оқушылар екі топқа бөлініп, қысқа қашықтыққа 60 м жүгіруді орындайды:
- Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы туралы түсінік жасау;
- Старта тұру ережесін қайталау;
- Старттан дұрыс шығу әдісін орындау ;
- «Сөреге!», «Дайындал!», «Жүгір» командаларын орындауға дағдылану;
- Жеке ерекшеліктерді ескере отырып, жүгіру техникасын жетілдіру;
- Арақашықтықты жылдам жүгіріп өтуге дағдыландыру;
- Мәреге жеткенде жылдамдықты асыра жүгіріп өтіп, 5-10 м кейін тоқтауды үйрету.
Оқушылардың назарын денсаулыққа қатысты тәуекелдерге аудару. Еске салайық, жүгіру кезінде, әр кім өз жолымен жүгіру және қауіпсіздік сақтау қажет. Жарақат алмас үшін, жақсы қыздырыну.
Дескрипторлар:
- Жүгіру кезінде қауіпсіздік техникасы сақтайды;
- Жүгіру кезіндестарттан шығуды дұрыс көрсетеді;
- Мәреге жеткенде жылдамдық асыра жүгіре өтіп, тоқтайды.
|
Жүгіру барасында арнайы ережелерді сақтайды
Қашықққа топпен жүгіреді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|
