Басы
|
Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.
Жетістік критериясын талқылау.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
Жабдықтағы арнайы жаттығу:
Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.
|
Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
(Оқушыларырғақтыгимнастиканыңжаттығукешенінорындайды.
«Қуыспақ» - б.қ. (бастапқықалып): отырып, аяқсозылған, тірекартта, кезектіаяқтыбүгу мен керу.
«Стоп биі» - б.қ.: дәлсондай, айналу стоп шеңбербойыншаоңғажәнесолғақарай (вращение стоп по кругу вправо и влево).
«Бұрыш» - б.қ.: отырып, аяқтізесібүгілген, қоларттатірелген.
«Буратино» - б.қ.: аяқжан-жаққа, қол бас артында, дененіоң, солжаққаеңкею.
«Велосипед» - б.қ.: шынтаққатіреліп, велосипед айдығанғаеліктеу.
«Маятник» - б.қ.: едендежатып, тікаяқпенсілтеу.
«Кішкентай паровоз» - б.қ.: отырып, қолшынтағыбүгілген, бөксеменалғаартқақарайжылжу.
«Мысық» - б.қ. тізедетұрып, қолғатіреліп, 1- белдікерібүгіп, бас жоғарықарай; 2 – арқаныжоғарыбүгіп, бас төменқарай.
«Қайық» - б.қ.: ішпенжатып, қолжоғарықарай – 1-2 керібүгілу, тікқол-аяқтыкөтеріпсозу; 3-4 б.қ. қайтакелу.
(Оқушыларырғақтыгимнастиканыңжаттығукешенінорындайды
1. «Билеуқадамы» - б.қ.: негізгітұрыс 1 – оңаяқпеналғақадам, қолшынтақтарбүгілген; 2 – солаяққадамдап, окшегетүсіру, қолжоғары; 3 – солаяқпенартқақадам, қолиыққа; 4 – оңаяқпенартқақадамаяқұшына, қолтөмен.
2. Қосалқықадамдароңға-солғақолшапалақтап 4 ретсанақбойынша.
3. Қолдыжан-жаққаалыпшығыпқосалқықадам.
4. Дәлсолқолдыжоғарыалыпшығып.
5. Төртретқадамалға, төртретқадамартқажүру, төртіншіреттізебүгілгенаяқтышапалақпенкөтеру.
6. Екіаяқпенжеңілсекіріп, кезекпеноң, солаяқтылақтыру.
7. Өздігіненшоршыпсекіріпайналу, оңға, солғақарай.
8. Алғақарайұмтылыпсекіру.
Жүру, демалужаттығуы
(1 минут).
|
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген тапсырмаларды таладайды
сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
|
Топ белсендісі анықталып, топ басшысы болып тағайындалуы
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік.
Волейбол добы, ысқырық, конустар.
|
