Сабақтың тақырыбы Эмоционалдық интеллект Сабақтың мақсаты


-Қабылдау эмоциялар сіздің эмоциялық денсаулығыңызды жақсарта алады ма?



бет16/26
Дата03.03.2022
өлшемі4,94 Mb.
#134147
түріСабақ
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   26
Байланысты:
Эмоционал-ҚМЖ-34 сағат (1)

абылдау эмоциялар сіздің эмоциялық денсаулығыңызды жақсарта алады ма?


Тақырыпты болжап көріңіз....
Болжамдарын негіздейді
Оқушыларды сабақтың тақырыбы және мақсатымен таныстыру.

Оқушылар өз ойларын ортаға салады.
Оқушылар жауаптары арқылы жаңа тақырыпқа көшу



ҚБ «Мадақтау»

Тақырыптық суреттер

Жаңа сабақ

Мәтінмен жұмыс
Көңіліміз , қорқыныш немесе ұят сияқты ыңғайсыз сезім пайда болғанда, біздің алғашқы реакция бұл сезімді қабылдамау болып табылады. Өзімізге бұл сезім дегеніміз - келмейтін жаман сезім. Сонда біз өзімізді жақсы сезіну үшін есірткі немесе алкогольді қолдануға тырысу сияқты сезімнен арылуға тырысуымыз керек.Әрине, ешкім эмоционалдық ауырсынуды әрдайым сезінуді қаламайды, бірақ біздің эмоцияларымызды қабылдамасақ , өзімізге нашарлайтын нәрсе жасайық. Көптеген эмоциялар пайда болады, өйткені олар әлем туралы пайдалы ақпарат береді, сондықтан кейде босаңсуы немесе эмоцияларды басу ең жақсы идея емес.Эмоцияларды итеру немесе басу баламасы сіздің эмоциялық әсерлеріңізді қабылдауға үйренеді. Қабылдау сіз эмоцияларды өздері жоқ немесе оларды өзгертуге тырысып жатқандығы үшін пайдалануға мүмкіндік беретіндігіңізді білдіреді.Қабылдау - сіздің эмоцияларыңызды бақылауға және осы эмоциялардың сізге зиян тигізбеуі мүмкін әрекеттерге жол бермеуді білдіреді, дегенмен эмоциялардан арылуға тырысатын нәрселер.
GREАT кестесі адамдардың қарым-қөатынастынасында эмоцияларды қабылдау бағалаудың маңыздылығына талдау жасайды

G (Groundbreaking) - елеулі/ бетбұрысты




R (Remembered) - есте қаларлық




E (Events) - маңызды оқиға




А (Affected) - болашаққа әсері




T (Terrifying) кездескен қиындықтар



«Өзгерердің эмоциясы» тақырыбына, ПТМС формуласын қолданып, эссе жазыңыз.


Позиция «Өзгелердің эмоциясы маңызды деп санауға болады/болмайды?»


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   26




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет