103
Афанасьева М.А.
МБДОУ д\с «Колобок»
г. Петухово Курганская область, РФ
В статье раскрывается один из вариантов гимнастики для мозга-
нейробики, упражнения которой стимулируют работу мозга взрослых и
детей.
Мы все привыкли считать за аксиому утверждение, что нервные клетки в
организме человека не восстанавливаются, а их отмирание с возрастом ведёт
к снижению умственных возможностей. Но
проведенные в самом конце
XX века исследования доказали, что способности человека к мыслительной
деятельности снижаются из-за истощения дендритов. Эти ветвящиеся
отростки нервных клеток воспринимают сигналы от внешних раздражителей,
других нейронов или рецепторных клеток. Если дендриты постоянно
не стимулировать, то они атрофируются, теряя способность к проводимости,
словно мышцы без физической нагрузки. Одни и те же ежедневные действия
формируют шаблонное поведение –
наши привычки, – при этом
используются и укрепляются одни и те же нейронные связи. Так происходит
встраивание
нашего «автопилота»,
но
при
этом
страдает гибкость нашего мышления.
Профессор нейробиологии Лоуренс Кац (США) разработал комплекс
упражнений для мозга – нейробику, способствующую не только развитию
умственных способностей и физического здоровья, но
и позволяющую
активизировать различные отделы коры больших полушарий головного
мозга, что помогает не только развитию способностей ребёнка и коррекции
проблем в различных областях психики, но и улучшает мыслительную
деятельность взрослых. Методики нейробики обязательно задействуют
все пять чувств человека – причем, необычным образом и
в разных
комбинациях. Это помогает создавать в мозгу новые нейронные связи. При
решении однотипных, рутинных задач в мозге истощаются отростки нервных
клеток — дендриты. И наоборот, новые дендриты синтезируются во время
поиска нестандартных решений.
Главный принцип нейробики- постоянно менять шаблонные действия. В
частности, применение упражнений нейробики, позволяет ускорить у
ребёнка
коррекцию речевых нарушений, улучшить мыслительную
деятельность,
способствуют
улучшению
запоминания,
повышает
устойчивость внимания, развивает творческие способности на основе
наглядно-образного мышления, стабилизирует
эмоциональное состояние,
развивает интуицию. Нейробика помогает ребёнку плавно перейти от одного
вида деятельности на другой.
Самый благоприятный период для развития интеллектуальных и
творческих возможностей человека — от 3 до 9 лет, когда кора больших
полушарий еще окончательно не сформирована. В этот период важно
104
уделить внимание развитию таких процессов,
как память, восприятие,
мышление, внимание.
Продолжительность занятий по нейробике зависит от возраста и может
составлять от 5-10 до 20–35 мин. в день. Заниматься необходимо ежедневно,
в доброжелательной обстановке. Упражнения можно выполнять в любом
порядке и сочетании. Требуется точное выполнение движений и приемов,
упражнения проводятся стоя или сидя за столом.
Если предстоит
интенсивная умственная нагрузка, то комплекс упражнений лучше проводить
перед работой (занятием), каждое упражнение выполняется по 1 – 2 минуте.
Длительность занятий – 45–60 дней.
Существует тест на определение наличия нарушений межполушарного
взаимодействия.
1. Ребенок держит одну руку за спиной. Взрослый притрагивается кисточкой
к фалангам пальцев (1-й или 3-й фаланге любого пальца, кроме большого,
всего 8 вариантов) в произвольном порядке.
Ребенок должен показать большим пальцем на другой руке, к какой фаланге,
какого пальца было прикосновение.
Если ребенок дал более 30% неправильных ответов, то это говорит о
наличии
нарушения
межполушарного
взаимодействия
и
его
предрасположенности к речевым нарушениям.
2. Проба Н.И. Озерецкого на динамический праксис «Кулак-ребро-ладонь»
Ребенку показывают три положения
руки на плоскости стола,
последовательно сменяющих друг друга:
• сжатая в кулак ладонь,
• ладонь ребром на плоскости стола,
• распрямленная ладонь на плоскости стола.
Ребенок выполняет первую пробу вместе со взрослым, затем повторяет ее по
памяти 8-10 раз. Проба выполняется сначала правой рукой, затем – левой,
затем – двумя руками вместе.
Задание доступно детям 6 лет и старше. Данный тест чувствителен к
двум видам ошибок. В первом случае страдает переключение с одного
движения на следующее в автоматизированном режиме: ребенок повторяется
или делает большие паузы между движениями. Во втором случае дети
путают последовательность движений или пропускают некоторые из них.
Достарыңызбен бөлісу: