Подготовка к походу в детский сад обязательно должна
включать в себя и комплекс оздоровительных меропри-
ятий.
Обычно малышей отдают в детский садик в
теплое время года, стараясь минимизировать
риск простудных заболеваний. Кроме того,
в этот период много свежих и полезных
фруктов и
овощей, чтобы поддержать
малыша витаминотерапией.
Холодовое воздействие с целью выработки устойчивого
иммунитета включает в себя разные приемы и примене-
ние их во многом зависит от смелости родителей. Здесь
мы приводим те из них, которые подойдут всем.
Витаминотерапия
Закаливание
Для того, чтобы привыкание к детскому саду прошло
быстро и безболезненно, прежде
всего необходимо
пробудить интерес у ребенка. Говорить о детском садике
всегда только эмоционально приятные слова. «Вы там
будете вместе играть! Там столько игрушек! Там так
весело и интересно! Когда я был маленьким и ходил в
детский садик…», – далее следует интересная веселая
история про ваше «садовское детство».
Ребенок должен дорасти до «выхода в общество» —
научиться самостоятельно есть, одеваться, проситься в
туалет и пользоваться горшком, мыть руки, пользоваться
носовым платком, уметь выразить свои потребности. Чем
шире будет диапазон самостоятельных возможностей
вашего ребенка, тем лучше.
95
ВАШ РЕБЕНОК ИДЕТ
В ДЕТСКИЙ САД
16
Закаливание горла
Обливание стоп
Чаще всего маленькие дети болеют респираторными заболе-
ваниями, очагом инфекции которых является горло. Поэтому
так важно, чтобы горлышко ребенка не было чувствительным
к неблагоприятным воздействиям различных факторов:
холод, ветер, мороженое, холодная вода.
Температура воды, которую вы даете выпить своему
малышу после ночного сна на голодный желудок, должна посте-
пенно уменьшаться. Практически это осуществляется так: вам
понадобятся два сосуда с кипяченой водой, один из которых вы
помещаете в холодильник, а другой
оставляете при комнатной
температуре. Каждые 5–7 дней вы разбавляете воду
в следующих пропорциях: одна часть холодной воды – пять
частей комнатной температуры, одна часть холодной воды –
четыре комнатной температуры, одна часть холодной воды
– третья часть комнатной температуры и т.д. Что касается
объема жидкости, то здесь многое
зависит от возраста ребенка
и от его питьевых привычек. Для детей в возрасте до трех лет
достаточно четверти стакана, детям постарше дозировку можно
увеличить до стакана за прием.
i
Достарыңызбен бөлісу: