Сила воли. Как развить и укрепить

Эксперимент: чтобы отменить разрешение, вспомните о причинах

жүктеу/скачать 1,32 Mb. Pdf көрінісі бет 69/199 Дата 01.05.2022 өлшемі 1,32 Mb. #141613 түрі Книга

Эксперимент: чтобы отменить разрешение, вспомните о причинах Как сосредоточиться на преданности целям, а не на прогрессе? Ученые Гонконгского университета науки и технологии и Чикагского университета нашли один способ. Студентов попросили вспомнить случай, когда они отказались от соблазна, и последовала нравственная поблажка: 70 процентов участников выбрали возможность себя побаловать. Но когда ученые спрашивали ребят,  почемуони устояли, поблажки исчезли: 69 процентов не поддались искушению. Как по мановению волшебной палочки! Исследователи помогли студентам увеличить самоконтроль и принять решение, которое соответствовало их глобальным целям. Помнить о причинах — действенный метод, поскольку он меняет ваши взгляды на поблажки. Так называемое поощрение станет больше похоже на угрозу вашим целям и потеряет жүктеу/скачать 1,32 Mb. Достарыңызбен бөлісу: