Сила воли. Как развить и укрепить


Под микроскопом: настроиться на хорошее



Pdf көрінісі
бет113/199
Дата01.05.2022
өлшемі1,32 Mb.
#141613
түріКнига
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   199
Байланысты:
76 Сила воли

Под микроскопом: настроиться на хорошее
Задумайтесь, что побуждает вас к переменам и каковы ваши
ожидания.
Вас тянет меняться, только если вам грустно? Когда вы ставите
перед собой цели, вам больше всего нравится воображать, как вы


достигнете желаемого и перевернете свою жизнь? Вы много
фантазируете о том, кем станете в будущем, чтобы подбодрить себя в
настоящем, но забываете исправлять свое поведение?
--
Эксперимент: оптимистичный пессимизм для успешных решений
Оптимизм может побудить нас к действиям, но нотка пессимизма
помогает нам преуспеть. Исследования показывают, что умение
предвидеть, как и когда мы соблазнимся нарушить клятву,
увеличивает шансы сдержать обещание.
Спросите себя с учетом вашего волевого испытания: «Когда я


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   ...   199




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет