Методы профилактики язвенной болезни

Методы первичной профилактики язвенной болезни

1. 
   Соблюдение гигиены ротовой полости, своевременное лечение зубов и десен. Больные зубы – это входные ворота для инфекции, невозможность должным образом пережевывать пищу, что приводит к повышенной нагрузке на желудок.
   
2. 
   Организация правильного режима и рациона питания. Следует выработать привычку принимать пищу ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется исключить из рациона или же ограничить употребление копченостей, чрезмерно острой, пряной и соленой пищи. Кулинарная обработка блюд должна быть щадящей. Газированные напитки, очень горячую или, наоборот, очень холодную пищу следует исключить.
   
3. 
   Профилактика авитаминоза.
   
4. 
   Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
   
5. 
   Профилактика и лечение гормональных нарушений.
   
6. 
   Дозированные физические нагрузки, рациональная организация распорядка дня.
   
7. 
   Отказ от частого приема лекарственных препаратов (по возможности), особенно бессистемного приема и самолечения.
   
8. 
   Профилактика заражения Helicobacter pylori – использование индивидуальной посуды, полотенец, ограничение поцелуев.