Альпинизм ең экстремалды демалыс болып саналады. Бүгін де альпинизм біркелкі дамып және танылып жатқан, тұтас индустрияны ұсынады. Әдетте, шыңға шығу үшін жазды таңдайды, онда ауа- райы минималды шығындарымен көзделген шыңға жетуге мүмкіндік береді. Алайда ең күшті сезімдердің құмар сүйгіштері қыста да тоқтамайды. Ала қиын ауа-райы жағдайлары мен көшкіндердің көшуі саяхатқа тек қауіптілікті қосады. Тауға өзін сынау үшін, бәрінен өтіп, шыңға дейін жету үшін барады.
Бұл үшін жақсы физикалық дайындалған, жақсы «созылуы» және салмағы көп болмауы керек. Көтерілу кезінде тек бұлшықетпен ғана емес, сонымен қатар қайсы тізбекті ұстап алуды дұрыс таңдау үшін баспен де жұмыс істеу керек болады.
Альпинистік жабдықтар қымбат тұрады, сапалы толық жинағын алуға демалушы 1500-2000$ жұмсауы керек.
