Теннис. Психология успешной игры
жүктеу/скачать 421,04 Kb. Pdf көрінісі
|
09739591.a4
|
Глава 1 Размышления о внутренних аспектах игры в теннис Игроков в теннис чаще всего тревожат отнюдь не вопросы о том, как правильно бить по мячу ракеткой. На такие вопросы всегда можно найти исчерпывающие ответы – и у тре- неров, и во множестве учебников. Что же касается ограниченности своих физических воз- можностей, то на это жалуется тоже не так уж много спортсменов. Самая частая жалоба, какую мы, поколение за поколением, слышим от теннисистов: «Дело не в том, что я не знаю, что делать. Дело в том, что я не делаю того, что знаю ». Вот еще список жалоб, которые непрерывно исходят от профессионалов: • На тренировке я играю лучше, чем на турнире. • Я четко знаю, что у меня что-то не так с «ударом справа», только я не знаю, как избавиться от этой неправильной привычки. • Когда я изо всех сил стараюсь провести удар именно так, как написано в книжке, я обязательно запарываю его. Стоит мне сосредоточиться на том, что нужно делать, я сразу упускаю из виду что-нибудь еще. • Как только мне доводится выступать против хорошего игрока, я так нервничаю, что не могу сосредоточиться на игре. • Мой самый страшный враг – это я сам. Именно я не даю себе победить. Практически в любом виде спорта мы сталкиваемся с этими или аналогичными про- блемами, однако не очень понятно, что же с ними делать. Игроков зачастую кормят изби- тыми афоризмами типа «Теннис – игра психологическая, так что нужно выработать в себе соответствующее отношение» или «Главное, чтобы воля была к победе, – иначе так навсегда и останешься неудачником». Но как вырабатывать это «соответствующее отношение»? И с чем едят эту «волю к победе»? Обычно ответить на эти вопросы никто не удосуживается. Короче, тут есть о чем поговорить, ведь речь заходит о совершенствовании того умственно-психического процесса, благодаря которому техническое знание о том, как нужно бить по мячу, превращается в правильное и эффективное действие. Тема этой книги как раз и состоит в том, как выработать в себе внутренние навыки, без которых никогда не добиться высоких результатов в игре. |